Jak se zbavit tuku hrudníku pro kluky

Ať už jstemuž, který nedávno ztratil hodně na váze , nebo někoho, kdo je fyzicky fit , ale bojuje každodenní boj , jak udržet váhu off ,častým problémem u mužů je ukládání přebytečného tuku v hrudníku . Laskavě známý jako člověkem prsa ,problém je trapné . Zde jehubená na to, jak lidé mohou zbavit přebytečného tuku na hrudníku . Pokyny
1

Počkejte z puberty . Je toběžný jev u mladých mužů anávštěva se se svým lékařem mohu potvrdit , že je tonepříjemné součást dospívání . O 90 procent chlapců se nakonec vyroste přebytečného tuku na hrudníku a jejich hrudníku se vrátí do normální velikosti . Zbývajících 10 procent nemají z toho vyroste a trpí nemocí zvanou gynekomastie .
2

jíst nízkotučnou stravu a pít zelený čaj . Bez ohledu na to , co způsobuje člověk prsa ,faktem je, že je přebytečný tuk . Někteří lidé mohou mít těžší čas zbavit se toho , ale jíst nízkotučnou stravu pomáhá zmenšit velikost přebytečného tuku na hrudníku . Zelený čaj také povzbuzuje vaše tělo spalovat přebytečný tuk a zvyšuje váš metabolismus .
3

Využijte kardio - aerobní cvičení pomoci spálit kalorie a přebytečný tuk . Síla cvičit celé vaše tělo a dostat se do pravidelným cvičením se zaměřením na spalování tuků .
4

Zeptejte se svého lékaře na kontrolu hladiny hormonů a ověřte , že jsou na odpovídající úrovni . Někteří kluci mají vyšší hladinu estrogenu v těle , která způsobuje jim rozvíjet přebytečný tuk na hrudi . Vhodná hormonální terapie doporučuje lékař vám může pomoci zbavit se přebytečného tuku na hrudníku .
5

Zvažte plastické chirurgie pro přebytečný tuk . Podobně jako ženy zmenšení prsou ,deska certifikován plastický chirurg může odstranit přebytečný tuk, srovnat hrudník a nechá vás s minimální zjizvení .