Jak ovládat hlenu

Hlen jepřirozená obranná vrstva, která zachycuje částice a nežádoucí bakterie , vyhánět je z plic přes kašlání a polykání . Hlen obsahuje antibakteriální látky . Tělo reaguje na infekci nebo zvýšením toxicity tím, že vylučuje větší množství hlenu . To je vidět v imunitní odpovědi na běžné nachlazení a chřipky . Ve většině případů , jakmile se zotavit z nemoci ,produkce hlenu odezní. Nicméně, v některých případech ,těžké a dlouhotrvající sekrece hlenu jepříznak základní příčiny , jako je astma , bronchitida , chronické záněty vedlejších nosních dutin , alergie a cystická fibróza . Existují způsoby řízení výroby hlenu . Léky snižující překrvení , nosní spreje , inhalátory , zvlhčovače a léky na předpis mohou pomoci zmírnit příznaky . Nicméně, tam jsou také kroky můžete doma pomáhat kontrolovat hlen . Věci, které budete potřebovat
tkání
Bowl
Ručník
1/2 lžičky . uniodized sůl
8 oz. křišťál
špetka jedlé sody
Sinus máchání láhev nebo žárovka stříkačky
Zobrazit další instrukce
parní inhalace
1

Odstraňte hlen tím, že fouká do tkání na lehkou váhu. To zabraňuje nadbytečné množství hlenu z stéká do krku a zároveň připravuje dutin a dýchacích cest pro inhalaci páry .
2

nalijte čerstvě převařenou vodou do misky . Chvíli počkejte , až se voda mírně vychladnout , takže nemusíte opaření . Lean váš obličej nad miskou . Udržujte svůj obličej několik centimetrů od horké vody . Umístěte si ručník přes hlavu do pasti páru .
3

Dýchejte pomalu a zhluboka vdechovat páru . Mějte tkáně při ruce, aby pokud je to nutné vysmrkat . Když sevoda ochladí na místě , kde je již nevyrábí páru , odstraňte ručník a vylijte vodu .
4

Tento proces lze opakovat pravidelně otevřít průchody do dutin a dýchacích cest a k uvolnění hlenu , takže může být snadno odstraněna s tkání . Parní ze sprchy bude také pracovat stejným způsobem .
Sůl - voda Nosní Wash
5

Spojte půl lžičky . z uniodized soli s teplou vodou v 8 - oz . sklo . Použijte uniodized sůl jako jodidovaná sůl může způsobit podráždění při použití po dlouhou dobu . Přidejte špetku jedlé sody k řešení .
6

Vyplňte dutin máchání láhev s roztokem . Lean daleko nad umyvadlem s hlavou dolů . Umístěte láhev nebo žárovky stříkačku proti jedné nosní dírky a jemně zmáčknout , aby se uvolnil slanou vodu . Voda bude vytékat přes druhou nosní dírku a z úst . Jemně vysmrkat a opakujte tento krok s druhou nosní dírku . Vypláchnout ústa čistou vodou, abyste odstranili slanou chuť . Různé sinus máchání sady jsou k dispozici . Diskutujte nejlepší volbou pro vás s lékařem .
7

umyjte ruce před a po přípravě roztoku . Nalijte trochu slanou vodu na dlani . Čichat kapalinu do jedné nosní dírky a opakujte s druhou . Vysmrkat lehce . Mytí nosu lze provést ručně pro ty, kteří nemají stříkačky žárovky nebo nosní máchání láhev . To je užitečné v některých situacích , ale to nemusí být tak efektivní, jak pomocí injekční stříkačky .
8

zlikvidujte zbývající slané vody , kdy jemytí nosní dokončena . Všechna zařízení důkladně umyjte a ujistěte se, že je před uložením zcela suché . Každý člen rodiny by měl mít své vlastní žárovka stříkačky nebo dutin máchání láhev .