Jak dlouho trvá, než se alkohol vyloučí z vašeho systému, pokud vážíte 160 liber a máte vysoký metabolismus?

Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit, jak dlouho alkohol zůstane ve vašem systému, včetně vaší hmotnosti, pohlaví, věku, metabolismu a množství, které jste zkonzumovali. Obecně platí, že játra zpracují jeden standardní nápoj (12 uncí piva, 5 uncí vína nebo 1,5 unce destilátu) přibližně jednu hodinu. Pokud však máte nadváhu nebo pomalý metabolismus, může to trvat déle. Pokud vážíte 160 liber a máte vysoký metabolismus, bude pravděpodobně trvat 10-12 hodin, než se alkohol zcela odstraní z vašeho systému.

Je důležité si uvědomit, že i když je alkohol mimo váš systém, stále můžete pociťovat jeho účinky. Alkohol může ovlivnit váš úsudek, koordinaci a rovnováhu a může také způsobit dehydrataci, únavu a bolesti hlavy. Je důležité vyhnout se řízení nebo obsluze těžkých strojů, dokud nebudete střízliví.

Zde je několik tipů pro zodpovědnější pití alkoholu:

* Poznejte své limity a pijte s mírou.

* Pijte pomalu a popíjejte nápoje.

* Vyhněte se nadměrnému pití.

* Jezte, než budete pít.

* Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody.

* Nemíchejte alkohol s jinými drogami.