Organické Migréna Opravné prostředky

Migrény postihují více než 29,5 milionů lidí ve Spojených státech , v souladu s Národní nadace bolesti hlavy . Obecně trvá jenněkolik hodin , migréna je Následky mohou být pociťovány po dobu několika dnů , což vede pacienty při hledání léčby mimo pravidelné léky na předpis . I když byl velký pokrok v léčbě migrény , mnoho z novějších léků na předpis , jsou neslučitelné s pacienty , kteří trpí nestabilitou krevního tlaku a jiných kardiovaskulárních onemocnění . Migrény může být vyvolána faktory životního prostředí nebo náročné různých potravin . Znalost těchto spouští může pomoci vyhnout se bolesti , ale ošetření to může býtjiný příběh . Pokyny Dieta

Dietní změny mohou zmírnit migrénu při nástupu , jakož i prevenci bolesti migrény v budoucnu . Kofein , zatímco běžně známý jako migréna spoušť , může přinést úlevu na některé z nich. Konzumace plechovku sodovky nebo šálek kávy při nástupu bolesti může způsobitstimulaci potřebné ke zmírnění tlaku na sání migraine.Calcium zabrání migrénu rozvoj v budoucnosti , stejně jako snížení bolesti útoku . Nicméně , vyhnout se mléčné výrobky , protože mohou zhoršit nebo vyvolat migrénu . Nejlepším zdrojem vápníku pro bolesti při migréně jsou zelená listová zelenina , nebodenně tablety vápníku . Další minerální , hořčík , se nachází obvykle v potravinách a zmírňuje přítomnost migrény . Je nezbytný pro normální funkci krevních cév; . Nízké hladiny může přinést na migrény
Bylinné doplňky

organické , bude bylinné doplňky zmírnit migrény tlak, stejně jako pomoc zabránit útoku . Ginger spotřebované v čaji nebo v prášku se zmírnit migrénu . Konzumujte dávku jedné poloviny do jedné čajové lžičky zázvoru na začátku bolestí . Relaxační vliv zázvoru vede k úlevě tlaku a pain.Lavender olej aplikován lokálně na oblast bolesti má také uklidňující účinek , stejně jako zázvor . Vůně tohoto oleje je zmírňuje nervové vyčerpání , snižuje bolest . Pomocí stejného průběh léčby , kajenský pepř může být aplikován na oblast bolesti . Tento anti- pobuřující zvyšuje krevní oběh , což způsobuje snížení o pain.Ginko nebo mučenky jsou vynikající organické prostředky na migrény bolesti . Ginko vyrábí arteriální a venózní změny, které zvyšuje průtok krve mozkem . Tento zvýšený průtok prokrvení se sníží křeče krevních cév a bolesti . Mučenka má uklidňující účinek a působí jako sedativum , snížení bolesti . Migrenici užívající inhibitor MAO by se měli vyvarovat použití mučenky jako lék proti bolesti .