Nejlepší Preventivní léčba Migréna

Každý, kdo někdy zažil migrénu , ví, ženejlepší způsob, jak léčit jeden je zabránit tomu, aby z děje . Většina lidí se může cítit nástup migrény a měla by brát předepsané léky nebo léčbu okamžitě , aby se pokusili zmírnit příznaky , než se dostanou mimo kontrolu . Alečlověk může také použít jako cenný nástroj k pochopení , jak zabránit jim věnovat pozornost , pokud k nim dojde . Preventivní Léky

Existuje mnoho receptů k dispozici, které mohou pomoci snížit frekvenci migrén člověk zažívá . Tyto léky patří Botox , cyproheptadin a anti- záchvat léky . Další běžně používané léky jsou beta-blokátory a antidepresiva . Pokud nechcete , aby se s léky pravidelně , můžete být schopni používat jiné metody ke kontrole migrény události . Vždy se poraďte se svým lékařem o postupu , který je pro vás nejlepší .
Triggery

Triggery jsou věci, které často sada fa migrény . Na základě podrobného rozboru , když máte pocit, migréna přichází na a vědomí, jídlo, pití nebo stresové hladiny spotřebovány nebo zkušenosti v době nástupu , můžete začít sestavovat seznam spoušť . Běžné potraviny jsou čokoláda , sušené ovoce , potraviny obsahující glutamát sodný ani jiné konzervační látky , chilli papričky , olivy a avokádo . Alkohol, jako je pivo a víno ​​také vyvolat migrény u mnoha lidí . Někteří lidé vyrazili intenzivními vůněmi , jako tlustého střeva nebo parfém nebo vůně mýdla , doutníků nebo cigaret . Váš aktivační události mohou zahrnovat některé , žádné nebo všechny z nich . Začněte sledovat a vyhnout se věci, které vám způsobují největší problémy .
Cvičení

Migrény jsou také spojeny s napětím a oběhu. Cvičení vám pomůže snížit napětí a zlepšení krevního oběhu . Líbí se aerobní aktivity, které vás baví , ale ujistěte se, že pomalu zahřát . Tím začíná příliš rychle , může skutečně vyvolat migrénu s náhlým zvýšením průtoku krve . Udržet váhu a snížení tělesného tuku je také prokázáno, že pomáhají snížit frekvenci migrén .
Ženy

Ženy jsou více pravděpodobné, že migrény těsně předtím, než začnou jejich menstruační období . Možná budete chtít konzultovat své možnosti antikoncepce nebo estrogen léčby se svým lékařem , pokud se u Vás objeví časté a intenzivní migrény v průběhu menstruačního cyklu . Lékař může může být nutné snížit množství estrogenu . Je také důležité, aby výkon přes křeče a nadýmání své doby .