Jak se k léčbě menstruační migrény
migréna deník
lékaře konzultace
Zobrazit další instrukce
Zabránit menstruační migrény
1
posbíráte co nejvíce informací o hormonální vyvolané migrény . Budete muset pomoci váš lékař vypočte frekvence a všechna externí spouští . Vzdělávat sami o příčinách , takže víte, co dávat pozor v budoucnu .
2
Vezměte si migréna deník ukázat svému lékaři , který bude určovat vaše preventivní možnosti k léčbě stavu .
Sims 3
Vezměte si jakýkoliv předpis nebo over-the -counter léky doporučené lékařem podle pokynů . Ty mohou zahrnovat aspirin , ibuprofen , estrogenové náplasti nebo jiné léky . Perorální antikoncepční přípravky mohou být použity k přerušení menstruačního cyklu a zabránit hormonální změny, které způsobuje migrény .
4
Buďte si vědomi veškerých vnějších spouštěčů , tak kofein nebo některé potraviny , a vyhnout se jim před vaším menstruačním cyklus .
Dopřejte menstruační příznaky migrény
5
podniknout nesteroidní protizánětlivé léky , například kyselina acetylsalicylová nebo ibuprofen pro pět-sedmdnů okolních menstruační cyklus . Ty mohou zmírnit bolest a snížit bolesti hlavy frekvenci .
6
Zkuste alternativní terapie , jako jsou masáže , chiropraxe a akupunktury , aby viděli, co pracuje pro vás . Přečtěte si o výhodách těchto a jiných způsobů, jak zacházet migrény v " ženských Migréna Survival Guide . " Viz sekce Zdroje níže uvedený odkaz .