Když něco sníte a pak dostanete migrénu, jste nemocní?

Je možné, že konzumace určitého jídla může vyvolat migrénu a následné onemocnění. Někteří lidé s migrénou zažívají dietní spouštěče, což jsou potraviny nebo nápoje, které mohou zvýšit pravděpodobnost migrény. Tyto spouštěče se mohou lišit od osoby k osobě, ale některé běžné zahrnují:

- Alkohol, zejména červené víno a pivo

- Umělá sladidla, jako je aspartam a sukralóza

- Kofein

- Čokoláda

- Mléčné výrobky

- Vejce

- Lepek

- glutamát sodný (MSG)

- Dusitany a dusičnany, které se používají jako konzervační látky ve zpracovaném mase

- Cibule

- Kořeněná jídla

Když osoba s migrénou konzumuje spouštěcí jídlo, může to způsobit uvolnění zánětlivých chemikálií v mozku, což vede k příznakům migrény, včetně bolesti hlavy, nevolnosti a zvracení.

Pokud máte podezření, že určitá potravina může spouštět vaše migrény, můžete si zkusit vést potravinový deník, abyste identifikovali potenciální vzorce a prodiskutovali to se svým lékařem nebo dietologem. Mohou vám pomoci určit, zda existují nějaké konkrétní potraviny, kterým byste se měli vyhnout nebo je omezit, abyste snížili frekvenci a závažnost vašich migrén.