Jak se k léčbě roztroušené sklerózy Svalové křeče

Pacienti, kteří trpí roztroušenou sklerózou se často cítívliv stálých svalové křeče . Křeče mohou přicházet a odcházet , nebo vydrží po celý den . Prvním krokem při jednání s křečemi , je navštívit lékaře . Svalové křeče jsou léčitelné léky . Můžete také pomáhá kontrolovat křeče prostřednictvím cvičení , terapie, masáže a sebekázně . Pokyny dovolená 1

nejprve vyhledejte pomoc svého lékaře . Pokud jsou křeče se neléčí, může se obrátit na větších problémů a nakonec kloub, který se nepohybuje .
2

Zkuste změnit svůj denní rutiny . Omezte se pohybujete , zkuste jej několik dní a uvidíte, zda pomáhá spasms lepší .
3

cvičení nohy tím, že stojí a sedí ( dřepy ) nebo jiné metody které pomáhají protáhnout svaly .
4

jógu nebo jiné relaxační metody . Zkuste jógu cvičení na několik dní v řadě , aby viděli, jak to ovlivní vaše svaly křeče .
5

Najít masážní terapeut , který se specializuje na roztroušenou sklerózou masáže . Požádejte svého lékaře o postoupení .
6

Upravte svůj denní život v žádném případě si myslíte, že může pomoci křeče snížení nebo jít pryč .
7

Vezměte nějaké léky na předpis, vaše lékař doporučí . Existuje několik různých léky používané pro léčbu křečí . Možná budete muset vyzkoušetněkolik , než najít ten správný pro vás .