Jaké jsou kontraindikace cvičení u někoho, kdo má roztroušenou sklerózu?
* Nestabilní nebo rychle progredující onemocnění. Pokud někdo s RS zažívá vzplanutí nebo se jeho příznaky zhoršují, cvičení nemusí být bezpečné.
* Silná únava. Cvičení může zhoršit únavu u lidí s RS, takže pokud se někdo již cítí velmi unavený, může být nejlepší se cvičení vyhnout.
* Nekontrolovaná bolest. Pokud někdo s RS pociťuje silnou bolest, cvičení může bolest zhoršit.
* Spasticita. Spasticita je častým příznakem RS, který může ztěžovat pohyb. Pokud má někdo s RS těžkou spasticitu, může být pro něj obtížné nebo nemožné bezpečně cvičit.
* Kognitivní porucha. Někteří lidé s RS mohou mít kognitivní problémy, jako jsou potíže s pamětí nebo pozorností. Tyto problémy mohou ztížit dodržování cvičebních pokynů nebo zachování bezpečnosti při cvičení.
* Kardiovaskulární nebo jiné zdravotní potíže. Lidé s RS mohou mít také další zdravotní stavy, jako je srdeční onemocnění nebo cukrovka, které mohou ovlivnit jejich schopnost bezpečně cvičit.
Pokud máte RS, je důležité promluvit si s lékařem před zahájením cvičebního programu. Lékař vám může pomoci identifikovat případné kontraindikace a vytvořit cvičební plán, který je pro vás bezpečný a účinný.
