Jak se k léčbě loketního nervu bolesti v krku a ramen

Bolest, která začíná v loketního nervu v rameni může cestovat do oblastí , jako jsou krk a ramena . Ulnární nerv Bolest v krku a ramen je řekl, aby byl " v pasti . " Tato bolest vám dává pocit, že vaše svaly usnul , mohla oslabit nebo se setkáváte palčivosti . Americká akademie ortopedických chirurgů naznačuje, že jstelékař diagnostikovat příznaky jako ulnární nerv zachycení . Akademie navrhuje pak léčit ulnární bolesti nervů , protože pokud tak neučiní, může způsobit nenapravitelné svalová slabost . Návod dovolená 1

Zabránit úbytku svalové hmoty podle následujících doporučení léčby Americké akademie ortopedických chirurgů . Začněte tím, že omezení činnosti, které vyžadují, abyste ohýbat ruku .
2

Naučte se správně sedět u stolu , a to zejména pokud používáte počítač . Nastavte výšku židle tak, aby vaše ruce jsou rovnoběžné s povrchem z klávesnice . Nikdy nedovolte, aby se vaše lokty k odpočinku na každém povrchu při psaní .
3

Vyhněte se odpočívá ruku na okno , jak jedete . Snažte se udržet loket přímo během spánku . Americká akademie ortopedických chirurgů naznačuje, že si zabalit ručník kolem lokte , který působí jako rovnátka pro udržení rovné postavení .
4

Zeptejte se svého lékaře předepsat léky na zmírnění zánětu kolem loketního nervu . Převzít volně prodejné přípravky s ibuprofenem kontrolovat otok, který produkuje bolest .
5

Zkuste cvičení k úlevě od bolesti v krku a ramen . Naučte se, jak udělat extenzi a flexi cvičení s ramenem , která brání loket z stává tuhý .
6

Zeptejte se svého lékaře, pokud se doporučuje chirurgický zákrok . Tam jsou chirurgické zákroky , které mohou zmírnit tlak kolem loketního nervu , čímž se zabrání bolesti z pohybu do krku a ramen .
7

si poradit od lékařů na bolest klinice v Anglii . Ty naznačují, pomocí loktů , které snižují stres na ulnární nerv . Oni také naznačují, nervový blok injekce do ramene nebo spinální manipulace pomocí chiropraktik na dekoltu .
8

Zakupte si krk trakční zdravotnický prostředek . Tato zařízení pracují na předpokladu, že konstantní krku trakce minimalizuje svalové křeče v krku , který klade menší tlak na kořen nervu , a tím zmírňuje bolest v krku . Chiropraktik Dr. Josh Renkens Nashville , Tennessee říkal, že krk trakční zařízení jsou "značný přínos pro mé pacienty a ... [ dá ] jim úlevu z krku , ramen ... bolesti a necitlivost , a to i poté, co jsem přestal profesionální terapie . "