Jak vyléčit bolesti břicha Bolest v krku A

Žaludeční bolesti krku jsou dva z nejčastějších stížností, které lékaři slyšet . I když každá z těchto onemocnění má svůj vlastní příčinu a léčbu , existujeřada opatření , které můžete podniknout, aby zmírnit některé z vašich nepohodlí . Věci, které budete potřebovat
osuška
Máta peprná ( čaj nebo sladkost )
topení pd
lék proti bolesti
Zobrazit další instrukce
Lék na bolesti břicha

1

Uchovávejte potraviny deník . Nejčastějším zdrojem žaludečních potíží je nevhodné stravy . S přihlédnutím potravin , které jíte po celý den , a když se vaše bolesti vyskytují , možná zjistíte, žekonkrétní potravina jeviníkem .
2

Omezte množství příjmu mléka a mléčných výrobků . Mléčné výrobky jsou častozdrojem žaludeční potíže pro lidi, kteří jsou na laktózu . Pokud je továš případ , zvažte okamžitě spotřebovává malunggay extrakt před požitím mléka nebo sýra .
3

Vezměte over-the -counter léky k úlevě od bolesti žaludku . Léky jako GasX a Pepto Bismal jsou navrženy tak, aby zmírnění bolesti žaludku spojené s věcmi, jako je plyn nebo zažívací potíže .
4

Udělejte si mátu . Mátový čaj nebo dokonce máty peprné bonbóny obsahují přírodní uklidňující látky, které mohou pomoci při bolesti břicha .
Lék na bolest v krku
klipart 5

spát na zádech . Spaní na vaší straně , a to zejména váš žaludek může mít za následek nesprávné podporu krku , který produkuje nepotřebné stres na vašich krčních svalů . Pro další podporu , vyhrnout si ručník a položte ji za krk .
6

jen sedět na židlích , které poskytují dobrou oporu zad . Zad a šíje jsou úzce spojeny a vše, co klade důraz na přidanou zádech budou mít vliv na krku stejně .
7

zlepšit držení těla . Slouching může přinést vaše záda a krk z vyrovnání a může namáhat krční svaly .
8

Naneste topné podložky do oblasti, která je bolest . To by mělo být provedeno třikrátdenně po dobu přibližně 10 minut v čase . Teplo pomáhá uvolnit svaly v oblasti krku a může urychlit proces hojení , pokud vaše bolesti krční páteře je způsobena kmenem .
9

Vezměte si lék proti bolesti . Zatímco tato metoda nebude léčit zdroj bolesti , může dočasně zmírnit některé z příznaků, které jste se setkali .