Jaký je nejlepší polštář, aby vás nebolel krk?

1. Konturový polštář

Konturové polštáře jsou navrženy tak, aby držely hlavu a krk, poskytovaly oporu a zabraňovaly tomu, aby se hlava příliš zabořila do polštáře. To může pomoci snížit tlak na krk a zmírnit bolest.

2. Polštář z paměťové pěny

Polštáře z paměťové pěny se přizpůsobí tvaru hlavy a krku a poskytují personalizovanou podporu. To může pomoci snížit tlakové body a zmírnit bolesti krku.

3. Pohankový polštář

Pohankové polštáře jsou naplněny pohankovými slupky, což jsou malá, tvrdá semena. Tyto polštáře poskytují dobrou podporu a mohou pomoci zmírnit bolesti krku.

4. Kervikální polštář

Krční polštáře jsou speciálně navrženy pro podporu krku a snížení bolesti. Často se vyrábějí s pevným jádrem a měkkou vnější vrstvou a mohou mít tvarovaný tvar.

5. Nastavitelný polštář

Nastavitelné polštáře umožňují přizpůsobit výšku a tuhost polštáře tak, abyste našli dokonalou oporu pro svůj krk.

6. Chladící polštář

Chladivé polštáře mohou pomoci udržet vaši hlavu a krk v pohodě a pohodlí, což může snížit bolest a zlepšit kvalitu spánku.

7. Latexový polštář

Latexové polštáře jsou vyrobeny z přírodního nebo syntetického latexu a poskytují dobrou oporu a odolnost. Mohou také pomoci snížit tlakové body a zmírnit bolesti krku.

8. Cestovní polštář

Cestovní polštáře jsou navrženy tak, aby poskytovaly podporu a pohodlí během cestování, kdy nemusíte mít přístup ke svému obvyklému polštáři. Často jsou vyrobeny ve tvaru U nebo konturovaného tvaru a mohou být vyplněny paměťovou pěnou nebo pohankovými slupky.

Při výběru polštáře, který zabrání bolesti krku, je důležité vzít v úvahu následující faktory:

* Vaše poloha ve spánku. Různé polohy spánku vyžadují různé typy podpory.

* Tvrdost polštáře. Pevnost polštáře by měla být pohodlná pro vaši hlavu a krk.

* Výška polštáře. Výška polštáře by měla podpírat hlavu a krk, aniž by způsobovala únavu.

* Materiál polštáře. Materiál polštáře by měl být pohodlný a prodyšný.

* Vaše osobní preference. Někdo preferuje měkký polštář, jiný zase pevný polštář.

Pokud pociťujete bolesti krku, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní onemocnění. Váš lékař může být také schopen doporučit nejlepší polštář pro vaše individuální potřeby.