Silový trénink s Parkinsonovou chorobou

Parkinsonovy pacienti často trpí ztrátou rovnováhy, tuhost , pevnost a ztrátu svalového tonu . Cvičení , která zahrnuje silový trénink může pomoci zmírnit mnoho příznaků Parkinsonovy . Význam

Cvičení , pohyb a silový trénink pozitivně ovlivnit pacienty s Parkinsonovou jak fyzicky, tak psychicky . Cvičení a námaha podporovat uvolňování prospěšných chemických látek v mozku a mohou chránit mozkové buňky u pacientů s Parkinsonovou před dalším poškozením .
Výhody

silový trénink s činkami zlepšuje chůzi , rovnováhu , sedí - na - stojan pohyby , kroky , pohyblivost kloubů a celkovou náladu . Silnější tělo také poskytuje ochranu v případě pádu a proti osteoporóze , obě společné rizika pro ty, kteří s Parkinsonovou chorobou .

Úvahy

Zvedání závaží vyžaduje výdrž a pevnost . Pacientů s Parkinsonovou těžit z přísných a náročných základních cviků , které posilují funkce mozku , jak posílit svalové skupiny .
Expert Insight

Je doporučeno, abyčlověk s nemocí práce Parkinsonovou s fyzioterapeut přizpůsobit hmotnostní program vhodný pro ně . Pacient by se měl zaměřit na jednu skupinu svalů najednou a náhradní svalových skupin v různých dnech .
Účinky

Výzkumníci na University of Southern California Keck School of Medicine oznámil, že cvičení a pohyb může pomoci mozek Parkinsonova pacientů pracovat efektivněji a podporovat silnější tam spojení . Námaha může podpořit efektivnější využívání dopaminu , produkoval nervových buněk v mozku, které Parkinsonova choroba snižuje . Silový trénink může také snížit oxidativní stres , zlepšit mobilitu a zvednout náladu pacientů s Parkinsonovou nemocí .