Jak Stretch hip Externí Rotátory na někoho, kdo s dětskou mozkovou obrnou

Dětská mozková obrna ( CP ) jeneurologická porucha, která postihuje mnoho Američanů - tolik jako dvě děti na 1000 narozených ve Spojených státech každý rok bude mít CP . Mezi 75 a 80 procent lidí s DMO mají spastickou typ , který způsobuje jejich svaly křeč nekontrolovatelně . Tyto křeče mohou být velmi bolestivé a může způsobit vážné ztuhlost a omezený rozsah pohybu . Lékaři předepisují léky ke kontrole svalových křečí , a fyzioterapeutů použít protahovací cvičení ke zlepšení rozsahu pohybu u lidí s spastickou CP . Hip je jednou z oblastí, fyzioterapeuti zaměří na s protahovací cvičení . Věci, které budete potřebovat
firma posteli
Zobrazit další instrukce dovolená 1

mítčlověk ležet na zádech na posteli .
2

Nápovědaosoba Pozice nohu tak, že jeho stehno je kolmá k posteli a jeho koleno je ohnutá v úhlu 90 stupňů , jeho holeň by mělo být rovnoběžné s postele . Nechtedruhou nohu naplocho na posteli .
3

Uchopte koleno . Pomalu a jemně pohybujte horní stehna směrem k břichu pokud to bude volně jít
4

Přesuňte vnější stehna jemně směrem k posteli, dokudstehna je asi 45 - . Se 60 - stupňový úhel s postele .
5

Vraťte nohu do původní polohy , pak pomalu narovnat nohu a snížit ji na postel .
6

Repeat s druhou nohou .