Arm cvičení pro dětskou mozkovou obrnou

Dětská mozková obrna ( CP ) jeneurologická porucha, která ovlivňuje pohyb těla a svalovou koordinaci . Osoba s dětskou mozkovou obrnou je obvykle slabší než průměrný člověk . Z tohoto důvodu , cvičení může být velmi prospěšné pro CP pacientovi . Nicméně ,závažnost CP se liší případ od případu . To znamená, že neexistuje jeden obecný soubor cvičení pro osoby s CP dělat . Každý cvičební program by měl být postaven kolem jednotlivce schopností . Promluvte si sProfessional

terapeut by měl být schopen vytvořit cvičební program pro vás nebo vaše dítě s CP , který udržuje věku , omezení a bezpečnost v mysli . Poraďte se se svým lékařem o léčbě . Pokud se cítí terapii by prospěšné , že bude psát recept na léčbu a doporučíresource.Your terapeut by měl pracovat s vámi na budování cvičební program, který posiluje slabé svaly a táhne ztuhlé svaly , zatímco ve stejnou dobu vám pomůže pracovat na své cíle . Chcete-li vytvořit horní části těla sílu , poraďte se se svým terapeutem o paže cvičení , které by byly vhodné pro vás udělat . Pro vaši bezpečnost , poraďte se se svým terapeutem , než začnete dělat cvičení na vlastní pěst .
Činka paže cvičení

Různé činka rameno cvičení jsou možnosti pro lidi s CP . Biceps kroutí a činka na prsou lisy jsou příklady paže cvičení někdo s CP mohou dělat . Dokonce ičlověk upoután na invalidní vozík může dělat činka exercises.If jste zvedání závaží ve stoje , ujistěte se, že má vaše nohy pevně zasadil na podlahu , aby se zabránilo sami od ztrácí rovnováhu a falling.When zvedání závaží , mějte na paměti, základy vypracování , zejména warmup a vychladnout . Ujistěte se, protáhnout se i během warmup.One úsek můžete udělat pro své náruče , je zvednout jednu ruku nad svým tělem . Vezměte si druhou rukou a položte ruku nad loktem a držte 15 až 20 seconds.You může dělat činka rameno cvičení v pravidelných tělocvičně , v pohodlí svého domova , nebo ve specializovaném zařízení .


Plavecký

Plavání je skvělá aktivita pro ty, kteří s dětskou mozkovou obrnou . Voda pomáhá k uvolnění svalů , zmírnění napětí obvykle umístěné na těle . Dělat kola přes bazénu prakticky funguje všechny svaly v těle , včetně zbraní . Z bezpečnostních důvodů se vždy ujistěte, že je řádný dohled u bazénu , když vy nebo vaše dítě je plavání .