Jak zastavit Brnění

Ať už trpíte onemocněním nervů , diabetes , nebo jednoduše pěšky , že usnul , může se cítit dráždivý brnění , které se nezastaví . To by mohlo být způsobeno nutriční nerovnováhy nebo nedostatku kyslíku . Nebo budete muset posunout svoji váhu opravit špatný krevní oběh v nohou . Pokud vaše brnění je kvůli chronické onemocnění , měli byste jednat , že předtím, než se pokusíte prostředky pro specifické příznaky . Návod
nutriční léčby pro Brnění
1

Vezměte vitaminové doplňky . Podle DoctorNDTV , vitamin B12 tablety , zejména , může vynahradit společného nutriční deficit , který vede k brnění .
2

Vyhněte fenykl . Podle přírodní domácí opravné prostředky , může tato rostlina , která pomáhá diabetikům snížit jejich hladinu cukru v krvi , snižují krevní tok a způsobit brnění a necitlivost ve velkých dávkách .
3

Pijte bylinné čaje . Horký bylinný čaj dostane vaše krev teče a stimuluje nervy .
4

jíst špenát . Špenát ostruhy očistu krve , což zabraňuje nečistoty z ovlivňují vaše nervy .
5

Pít vodu . Voda kop začíná váš metabolismus a nese živiny do všech částí vašeho těla --- včetně postiženou oblast.
Cvičení a lékařské ošetření
6

Vezměte pomalu, zhluboka dýchala . Pokud je nedostatek kyslíku jepříčinou brnění , můžete být schopni zacházet s dechovými cvičeními .
7

Masáž brnění oblast . Podle Cure - Back- Pain.org , to stimuluje nervy a může pomoci obnovit správný krevní oběh .
8

Odstraňte veškerý tlak na postiženou oblast . Každá těžká váha --- jako je kytara , spočívající na stehně --- bude tlačit na nervy a může vést k znecitlivění a brnění .
9

Získejte MRI . Můžete mít mozek podmínku, která přispívá k nefunkční nervy .