Co dělá Koenzym Q10 udělat pro tělo ?
Koenzym Q10 ( CoQ10 ) je také známý jako ubichinon (převzato ze slova " všudypřítomné ", což znamená rozšířený ), protože je nalézt v každé lidské buňce mitochondrie . Je tonezbytná součást při výrobě energie z kyslíku . Nejvyšší koncentrace buněčných mitochondrií se nacházejí v některých z nejtěžších pracovních - buněk v těle , ty, v srdci , mozku , jater a ledvin . Srdce závisí zejména na koenzymu Q10 k udržení normálního rytmu a pumpovat krev do celého těla . Historie
Dr. Frederick Crane , Ph.D. , bylprvní izolovat CoQ10 z hovězího srdce mitochondrií v roce 1957 . Profesor Karl Folkers a jeho pomocníci při Merck , Inc analyzovat jejich chemické struktury a syntetizovat ji v roce 1958 . V roce 1965 , Dr. Yuichi Yamamura z Japonsko byloprvní použití derivát CoQ10 k léčbě městnavého srdečního selhání . V roce 1972 , Prof Folkers , spolu s italským výzkumným pracovníkem , Gian Paolo Littarru , zjistila, že pacienti lidské onemocnění srdce měl nedostatkem hladiny CoQ10 . Prof Folkers přjímal National medaile vědy v roce 1990 pro jeho výzkum a zjištění CoQ10 .
Klipart živočichů a rostlinných zdrojů
Červené maso bylo hanlivě jako nezdravé , ale je obsahuje vysoké koncentrace koenzymu Q10 , jež byly shledány především v mase orgánů -jater , mozku , srdce a ledvin . To je také nalezené v živočišné svalu , a sardinky , makrely , sojový olej a arašídy .
Terapeutické Výhody
vytvořily devět mezinárodních kontrolované studie , které CoQ10 doplňky výrazně zlepšila svalová funkce srdce , zvláště diastolickou funkci u pacientů s městnavým srdečním selháním , a to zejména těch, kteří začali brát CoQ10 po začátku jejich prvního útoku . CoQ10 neměla kolidovat s jinými léky na srdce . Diastolické dysfunkce nastane, kdyžsrdeční sval ztuhne , ruší se jeho schopnost pumpovat krev .
Výzkum
Některé slibné výzkumné studie uvedené v časopise Journal of American Academy of Family Lékaři byly provedeny ukazují, že CoQ10 účinně redukuje úpadek motorických schopností a činností denního života u lidí s Parkinsonovou chorobou . Předběžné studie také ukázaly, že CoQ10 snižuje frekvenci migrény , snižuje krevní tlak a stabilizuje hladinu cukru v krvi u diabetiků .
Dávkování
Mladí lidé do 20 let mají odpovídající úroveň CoQ10 , ale tato úroveň klesá po dosažení věku 45 let. Vegetariáni a lidé, kteří nejedí červené maso, jsou v nebezpečí, že nedostatečné hladiny CoQ10 . Asi 30 mg až 50 mg denně stačí k udržení normální hladiny CoQ10 . Pro více vážných zdravotních stavů, jako jsou srdeční onemocnění a Parkinsonovy choroby , 200 mg až 500 mg denně se doporučuje .
Kontraindikace a vedlejší účinky
současné době populární srdce - zdravé diety, které významně omezit červené maso může vážně ohrozit úroveň CoQ10 v těle . Statin léků používaných ke snížení hladiny cholesterolu také inhibovat produkci těla CoQ10 . Žádné závažné nežádoucí vedlejší účinky byly hlášeny na zažívání CoQ10 . Pacienti užívající warfarin ( Coumadin ) nebo jiné léky na předpis mohou bezpečně užívat nízké množství koenzymu Q10 , ale je třeba sledovat jejich zdravotní péče praktického lékaře .
