Non - Narcotic úlevu od bolesti pro poškození nervů
Non - narkotický úlevu od bolesti, poškození nervů zahrnuje léčbu , od těch, schopné provést v pohodlí vašeho domova na těch, které se chystá do kanceláře zdravotnickým pracovníkem pro přírodní prostředky . Všechny procedury jsou založeny na skutečnosti, budete pomáhat vaše tělo léčit sám přirozeně . Aromaterapie
Použití éterických olejů . Esenciální oleje mohou být použity pro lokální anestetické účinky , navázat analgezii a vytvořit počítadlo dráždivý podnět , uvádí bohatý život Essentials . Mohou také poskytnout non - narkotický úlevu od bolesti pro poškození nervů tím, že vytvoří pocit chladu nebo tepla .
Použijte stroužek . Tento éterický olej poskytuje okamžitý znecitlivění nervů . Může být aplikován na všechny postižené místo bolesti lokálně (dát na 3 až 5 kapek ) . Nebo , chronické úlevu od bolesti , může jej použít každý den . Aplikujte 3 až 5 kapek na plosce nohy , a to zabrání bolest v jakékoli části těla , uvádí bohatý život Essentials .
Použijte pupalkový olej , kyselina alfa- lipoová ( ALA ) a /nebo brusinky olej . Tyto éterické oleje ochraně a regeneraci nervové krytiny . Klipart
Použití ylang-ylang a Blue vratič uklidnit nervy . Esenciální olej známý jako Helichrysum může být také použit jako nenarkotických úlevu od bolesti pro poškození nervů , protože se regeneruje a posiluje nervy .
Akupunktura
Get akupunktury . Akupunktura jenon- narkotický úlevu od bolesti, poškození nervů , která pomáhá vyvážit své tělo . Pracuje na tlakové body vašeho těla , a podle sheridanhill.com , účinně léčí slabé stránky ve vašem těle .
Zdravý životní styl
Rozvíjet zdravé návyky . To zahrnuje stále větší fyzickou aktivitu . Jakákoliv forma cvičení může zlepšit svalovou sílu a snižuje křeče , které vedou k úlevě od bolesti pro poškození nervů . Konzumace vyvážené stravy je důležitá, protože pomáhá korigovat nedostatky vitamínů . Udržování optimální hmotnost hraje významnou úlohu při snižování bolesti z poškození nervů , uvádíNárodní institut neurologických nepořádků a mrtvice .
Zdravé změny životního stylu, často podporují regeneraci nervů .
Věci Vyhněte
Vyhněte se některé položky známý pro rostoucí poškození nervů . Tyto položky , známý jako excitotoxiny , obsahovat aditiva , jako MSG , sójové bílkoviny extrakt a hydrolyzované bílkoviny .
Vyhněte umělá sladidla . Splenda ( sukralóza ) , acesulfam draselný a NutraSweet ( aspartam ) , to vše bylo prokázáno, že zhorší poškození nervů a jeho blížící se bolest .
Vyvarujte se vystavení toxinů . Toxiny lze nalézt v potravinách , vodě , venkovní a vnitřní ovzduší a váš celkový životní prostředí . Zmenšení svého působení toxinů může mít za následek snížení bolesti u poškození nervů , v souladu s Národní institut neurologických nepořádků a mrtvice .
Vyhněte nebo omezení , alkohol . Alkohol snižuje zábrany a snižuje jak emocionální a fyzické účinky jakékoliv periferní neuropatie .
Vyhněte tabák . Pokud kouříte , přestaňte . To je důležité zejména proto, že kouření je známý pro zúžení krevních cév , které zásobují živin do vašich periferních nervů . To je , jak se vaše nervové poškození zhorší .
