Motor Skills cvičení

motoriku lze rozdělit do dvou různých oblastí : hrubé a jemné motoriky . Příkladem jemné motoriky je ručně koordinaci očí . Vysávání malých objektů s rukama jejemná motorika dovednost . Příklady hrubé motoriky bude balancovat na vaše nohy při chůzi a chůzi sám . Jsou-li tyto motorické dovednosti poškozen v důsledku únavy nebo zhoršení stavu , jsou cvičení na posílení zpět . Načasování je důležité

časování cvičení jsou důležité při rozvoji nebo posílení motorické dovednosti . Čas se při skládání oblečení nebo odpovídající objekty s jejich příslušnými barvami a velikostí . Existují načasování hry všichni kolem vás za všech okolností , a stačí je najít . Klíčem k úspěchu je , aby to fyzické , a to nejen duševní . Například , načasovat si dávat kolíčky do a ven z děrované stěny . Pokud se snažíte o posílení jednoho konkrétního motoru dovednosti , jako zlomenou rukou , použijte mírný odpor získat správné svaly a nervové činnosti . Squeeze stres míč , který je často vyrobený z gumy nebo pěny .
Začátek Malé

úplná ztráta motoriky došlo , budete potřebovat pomoc někoho jinak řádně znovu získat sílu a povědomí svalů v postižené oblasti . Začněte s malými cvičení . Například , pokud vaše ruka jepostižená oblast , začněte s jedním prstem najednou . Natáhněte každý prst ven , jako fanoušek , aby se ujistil, máte správný krevní oběh . Pro někoho chybí kompletní motoriku , záškuby prst jeúžasný úspěch a měl by být odpovídajícím způsobem léčit . Získání správné rozsah pohybu je klíčem , takže se ujistěte, otočit postižené místo buď za pomoci někoho jiného , nebo pomocí vašeho neovlivněná paži nebo ruku .
Take It Slow

Nebudete vidět zlepšení po pouze jeden den cvičení . Vem si to pomalu a nespěchejte pokrok jen kvůli pokroku . Tím, tlačí setrochu víc každý den , budete získat správné pohybové dovednosti potřebné k životu a naplňující život .