Jak vyléčit červenání v obličeji
červenání nastane, když se něco trapné nebo ponižující stane . Je tonormální, zkušenosti během dospívání . S věkem , lidé se očekává, že získat více sebevědomí a červenat méně . Zažívají časté a nekontrolovatelné červenání nebo erythrophobia v dospělosti se stáváproblémem , protože je obvykle spojena s psychickými a sociálními problémy . Naštěstí existuje celá řada řešení pro kontrolu nadměrné červenání . Pokyny dovolená 1
udržujte vyváženou stravu . Jíst lososa a pít hodně vody, pomáhátělu udržovat hormonální rovnováhu , což je užitečné při kontrole červenající reflexy . Možná jste slyšeli tento řádek několikrát , ale zůstat fit díky cvičení pomáhá zvýšit sebevědomí a pohodu , takže je snazší pro pudry vyrovnat se stresovými a trapných situací .
2
Použít hemoroid krém na čelní ploše minimalizovat zčervenání způsobeného nadměrným červenání . Tento chladicí mast pomáhá tlumí účinek červenající reflexů , které nabízejí rychlé a efektivní řešení pro nadměrné blushers .
3
at-home relaxační techniky mohou pomoci vaše ovládat červenat . Pokud ne , pak prochází hypnoterapie může účinně přispět ke snížení základní napětí připojené k nadměrné červenání obličeje . I když to není úplně odpověď na léčbu nadměrné červenání , že pomáhá lidem vypořádat se s červenání v obličeji , zatímco čekají na ošetření . Získejte kontrolu nad svými červenající reflexy s NLP nebo Neuro lingvistické programování . Procházířada terapeutických sezení je věřil k pomoci trénovat svůj mozek a vaše tělo reagovat rozdílně na situace, které normálně vyvolávají nadměrné a nežádoucí červenat . Další alternativní léčby jako je akupunktura a masáže může přinést relaxaci a spravovat nadměrné červenání .
4
vyhledejte léky , které vám pomohou blokovat faktory, které vyvolávají nadměrné červenání . Léky jako beta-blokátory a selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu nebo SSRI , jsou velmi užitečné při manipulaci situacích, jako je mluvení na veřejnosti , předcházení ponížení a deprese spojené s nadměrným červenání .
5
zvážit chirurgické řešení . Endoskopická hrudní sympatektomie ( ETS ) jeléčebný postup, který zahrnuje manipulaci sympatických nervů ulehčit tělo společných červenající se spouští . Nervy jsou spáleny , oddělil , odstraněny , nebo upnuté narušit přenos červenající reflexů . To je také užitečné při odstraňování nadměrné pocení , nebo nadměrné pocení , které je často spojené s nadměrným červenání .
