Signs &Příznaky dlouhodobého stresu

Stres zabije . Konstantní dlouhodobý stres způsobuje imunitní systém k práci hluboko pod jeho účinnosti a hluboko pod potřebných úrovních . Stres způsobuje i jiné části těla, zastavit produkci hormonů nebo dokonce růst buněk v přípravě na to, co se nazývá " boj nebo útěk ". Boj nebo útěk reakce vyrazil stresem a vypne všechny nepotřebné funkce v těle , takže je můžete poslat krev do potřebných oblastí, které mají vykonávat jednu z těchto úloh . Mozek také vysílá varovný signál hormony do těla . Bolest

Stres je jakýkoliv stav s chronickou bolestí horší . Často lidé s dlouhodobým stresem cítit účinky již existujících podmínek, jako je artritida zhoršit . Dlouhodobý stres může způsobit problémy se zády a bolest v jiných místech těla . Stres může způsobit, že svaly zpřísnit a zvýšit jak pravidelné a migrény .
Problémy se srdcem

Často ti s dlouhodobým stresem mají problémy s bolestí na hrudi nebo bušení srdce . I když se nejedná o život ohrožující nejprve , stres nakonec si vybírá svou daň . Stres může zvýšit krevní tlak . Osoby, které jsou konkurenceschopné a trpělivost mají vyšší incident onemocnění srdce než pro širokou veřejnost . Často tyto stejné typy osobnosti se stanou zdůraznil snadněji než více poslušných osobností .

Problémy s trávením

žaludek reaguje na stres buď nad nebo pod - produkovat trávicí šťávy . Součástí procesu boj - nebo - letu je vypnut oblasti není pro akci a poslat krev a energii do oblastí těla potřebné jak pro akci . Vzhledem k tomu, trávení není třeba bojovat, nebo vzlétnout ,průtok krve do této oblasti zpomaluje . Podle Cleveland Clinic , poruchy trávení symptomy se zhoršují , když je tělo ve stresu . Tyto příznaky zahrnují vředy , zácpa, průjem nebo ulcerózní kolitidu a Crohnovu chorobu .
Psychické problémy

Lidé trpící dlouhodobým stresem , může mít problémy s pamětí , koncentrací , úsudek a zaměření . Někdy se ukáže normálně optimistický jedince do pesimista . Můžete si všimnout, kratší pojistku , pokud jde o temperament a extrémní agitaci . Nespavost , izolace apocit jak osamělosti a deprese se vyskytují . Změny nálad často dochází , a úzkost je běžné .
Obezita

Stres způsobuje, že tělo uvolnit CRH , hormonu, který způsobuje, že osoba, která má buď přestat jíst , nebo chcete pohodlí potraviny . Když se tento hormon zapne chuť k jídlu , může způsobit přejídání , což zvyšuje přírůstek hmotnosti . Během režimu letu nebo - bojtělo zpomaluje metabolismus a šetřit tak energii; to může být jiné vysvětlení pro vztah mezi stresem a obezitou .
imunitní systém

účinky stresu na imunitní systém , protože to méně efektivně pracovat . Často to opustí tělo více náchylné k infekci , rakoviny a dalších nemocí . Lidé žijící s důrazem na dlouhou dobu často ocitají chytat každou nemoc v jejich prostředí . Někdy dlouhodobý stres vyvolává reakci imunitního systému , který umožňuje napadnout jeho vlastní tělo a trpí autoimunitní onemocnění .
Sexuální touhy a kožní problémy

dlouhodobý stres snižuje sexuální apetit a může způsobit problémy v oblasti reprodukce nebo způsobit erektilní dysfunkce . Stres zhoršuje podmínky , jako je ekzém , akné a lupénka . Občas to způsobuje kožní problémy, jako je svědění vyrážky .