Jak se vyrovnat s bolestí na EMG ( elektromyografie )

Zkouška elektromyografie , také známý jako EMG , je čeho se bát , ale je zdepatrný množství bolesti podílí . Zde je návod, jak se můžete dostat přes zkoušky . Věci, které budete potřebovat
Léky na předpis
samostatně hypnóza
dýchací techniku ​​
víno
Beer
Alkohol
Zobrazit další instrukce
1

Před zkouškou se , zeptejte se svého lékaře , pokud se něco může být předepsán uklidnit vaše nervy . Hodně z obav a bolesti zkoušky je způsobena očekáváním. Pokud nejstetyp, který má záchvat úzkosti nad testu , tento krok rozhodně není nutné .
2

Připomeňte si, žetest je velmi krátká a je třeba diagnostikovat stav . Jediný způsob, jak můžete léčit stav je tím, že tento test .
3

Během testu , zavřete oči a zhluboka se nadechněte . Soustřeďte se na šťastné myšlenky . Tato myšlenka by mohla být šťastná tvář vašeho dítěte , neboprvní chvíli, kdy držel své dítě v náručí . Mohlo by to být zvláštní, že místo, které jste kdysi na dovolené , nebo doufat, že k návštěvě . Tyto myšlenky se spouští endorfiny , které vám bude přirozeně šťastný .
4

Potestu je u konce , zhluboka se nadechněte a pogratulovat sami za to, že zbaběle ven . Pak jdi domů a nalít si skleničku , pokud ji budete potřebovat ! Tam bude nějaký bolestivost po zkoušce , ale to půjde pryč doufejme, že na konci dne .