Doporučená strava pro pacienty na Duromine

Hubnutí není nikdy snadné a může býtobrovský zdroj úzkosti , deprese a špatné sebevědomí . U některých pacientů , Duromine může býtúspěšná řešení pro správu hubnutí režim . Používáte-li tento přístup , je důležité, aby se ujistil, že se budete řídit výživný , nízkokalorický jídelníček zvýhodňující čerstvé ovoce a zeleninu , aby bezpečně optimalizovat své výsledky . Popis

Duromine jelékařsky předepsané kapsle , který obsahuje léčivou látku phentermine . Phentermine jesyntetický stimulant, který ovlivňuje neurotransmitery v mozku , které jsou zodpovědné za úroveň chuti k jídlu . V případě Duromine ,fentermin se v kombinaci s pryskyřicí tak, že se pomalu uvolňuje v průběhu celého dne .
Použití

Duromine se používá ke snížení tělesné hmotnosti u obézních nebo u pacientů s nadváhou . Ačkoli patří k třída C drog skupiny , které představují ty drogy nejméně pravděpodobné, že k poškození , Duromine je stále k dispozici pouze na lékařský předpis . Váš lékař určí , zda máte dost nadváhu používat Duromine , a pak napsat recept na určitou dobu . Průměrná dávka je jedna tobolka denně , přijata v dopoledních hodinách .
Duromine azdravé stravy

Použití Duromine nemusí nutně znamenat pacienta bude hubnout bez dalšího úsilí . Měl by být používán jako součást celkového plánu hmotnosti řízení , včetně strukturovaného dietu a cvičební program . Pro nejlepší optimálních výsledků , je důležité dodržovat vysoké výživy , nízkokalorickou stravu , aby se vyživují tělo a podporu vašich cílů hubnutí .
Eat Your zelených
klipart

Pokuste se snížit příjem jednoduchých sacharidů , jako je bílá mouka a škrob . Místo náročné těstoviny , pečivo a chléb , doplnit svůj jídelníček s listová zelenina , jako je špenát , kapusta a Růžičková kapusta . Jdi na jiné barevné zeleniny , aby zdravé saláty . Ty mohou zahrnovat řepa , červené papriky , cuketu a mrkev . Svačina na ovoce, jako jsou jablka a jahody místo prodejních automatů položky . Mezi další živiny, které obdrží od přidání čerstvé potraviny do svého jídelníčku vám další impulz energie stejně . Zdravé tuky jsou důležité pro vyváženou stravu , takže nezapomeňte snížit spotřebu nasycených tuků , jako je máslo a zvýšit spotřebu zdravých tuků , jako je olivový olej .
Ukázkové menu

Snídaně : ocel řezané oves s čerstvých borůvek , 1/3 šálku kešu oříšky a mléko

Svačina: . 1 jablko , s hrstkou mandlí

Oběd : . Špenátový salát s plátky jahod , dýňová semínka , a mrkev . . Používejte olivový olej a citronovou šťávu jako dresink

Svačina : . 2 mrkve nakrájené , s 3 lžícemi hummus

Večeře : dušená brokolice a kapusta s pečeným lososem a 1/2 šálku dušené hnědá rýže
nežádoucí účinky

Mezi nejběžnější vedlejší účinky Duromine jsouzvýšení energie a problémy s usínáním . Duromine může mít také vliv na vaše srdce . Pokud trpíte vysokým krevním tlakem , problémy s srdečních chlopní nebo srdeční onemocnění , ujistěte se, že budete informovat svého ošetřujícího lékaře před zahájením Duromine režim .