Jak Zváží se obézní člověk na koupelnu měřítku

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) ,osoba je považována za obézní , pokud hmotnost této osoby je nad to, co je považováno za zdravé . Jakmile k tomu dojde , je to považováno zaonemocnění, které může způsobit řadu zdravotních problémů a že potřebuje lékařskou pomoc a plán, jak snížit váhu člověka ke zdravému číslo . S cílem řešit zdraví obézní osoby , hmotnost této osoby musí být průběžně kontrolována . Ačkoli standardní koupelnové váhy neměří posledních 300 liber, mnoho nových modelů jsou vyrobeny za účelem podpory obézní osoby . Věci, které budete potřebovat
rozšíření až na 500 liber
podpora paže
Mirror
pero
papír
Weight Calculator
Zobrazit další instrukce
1

Kupte si měřítko koupelna , který je vyroben pro podporu obézní osoby . Vyberte si měřítko, které měří až 500 liber a zvolte jednu s funkcemi, jako je loketní opěrky , je skládací sedadlo nebo indikátor hmotnosti , která je šikmo , aby vám pomohl prohlédnout .
2

Umístěte váhu u pultu nebo nějakou pevnou objekt, který lze použít na podporu osobu , jak si vylézt na váhu .
3

Držte zrcadlo se před vámi a šikmo dolů , abyste mohli ukazatel hmotnosti . To jevhodná metoda pro někoho, kdo má žaludku tuku , který sahá příliš daleko pro ni zobrazení indikátoru váhy .
4

Použijte stabilní objekt pro podporu , jak si snížit se z váhy . Nahrajte si svou váhu a sledovat , kolik ztratíte , nebo zisk .
5

Jakmile znáte své hmotnosti , zapojte že do hmotnosti kalkulačky spolu s vaší výšce , aby zjistili, váš index tělesné hmotnosti (BMI ) . Toto číslo vám vědět, kolik tuku je třeba přijít dříve, než jste již považovány za obézní .