Jaké jsou výhody a nevýhody dětské obezity?

Dětská obezita nemá žádné výhody. Obezita u dětí je vážný zdravotní problém, který může vést k řadě zdravotních problémů, včetně:

Kardiovaskulární onemocnění :Děti, které jsou obézní, mají v dospělosti větší pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění, mrtvice a vysokého krevního tlaku.

Diabetes 2. typu :Děti, které jsou obézní, mají v dospělosti větší pravděpodobnost, že se u nich vyvine diabetes 2. typu.

Metabolický syndrom :Děti, které jsou obézní, mají větší pravděpodobnost rozvoje metabolického syndromu, což je stav, který zahrnuje vysoký krevní tlak, vysokou hladinu cukru v krvi a vysoký cholesterol.

Spánková apnoe :Děti, které jsou obézní, mají větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine spánková apnoe, což je stav, kdy se dýchání během spánku opakovaně zastavuje a začíná.

Astma :Děti, které jsou obézní, mají větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine astma.

Problémy s klouby :Děti, které jsou obézní, mají větší pravděpodobnost vzniku problémů s klouby, jako je osteoartróza.

Psychologické problémy :Děti, které jsou obézní, mají větší pravděpodobnost deprese, úzkosti a nízkého sebevědomí.

Sociální problémy :Děti, které jsou obézní, mohou být šikanovány nebo škádleny, což může vést k sociální izolaci.

Kromě zdravotních problémů, které může způsobit, může mít dětská obezita také negativní dopad na studijní výsledky a sociální vývoj dítěte. U obézních dětí je větší pravděpodobnost, že budou mít problém dávat pozor na hodiny a učit se nové látky, a také častěji chybějí ve škole kvůli nemoci. Obézní děti se také mohou méně účastnit mimoškolních aktivit a navazovat přátelství, což může vést k sociální izolaci.

Neexistuje žádné univerzální řešení pro dětskou obezitu, ale existuje řada věcí, které mohou rodiče udělat, aby pomohli svým dětem udržet si zdravou váhu, včetně:

Podpora zdravého stravování :Rodiče by se měli ujistit, že jejich děti jedí zdravou stravu, která zahrnuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.

Omezení nezdravých potravin a nápojů :Rodiče by měli svým dětem omezit příjem nezdravých jídel a nápojů, jako jsou slazené nápoje, průmyslově zpracované potraviny a rychlé občerstvení.

Podpora fyzické aktivity :Rodiče by měli své děti povzbuzovat k pravidelné fyzické aktivitě tím, že budou dobrým příkladem, poskytnou příležitosti k fyzické aktivitě a udělají z fyzické aktivity rodinnou aktivitu.

Mluvit se svým dítětem :Rodiče by měli s dětmi mluvit o obezitě a zdravotních problémech, které může způsobit. Měli by také mluvit se svými dětmi o svých pocitech a obavách z jejich váhy.

Pokud máte obavy o váhu svého dítěte, poraďte se s lékařem svého dítěte.