Jak se vyhnout potničky

Při přehřátí , potní žlázy vytvořit pot z povrchu pokožky . Při správné šaty a životního prostředí ,pot odpařuje , chlazení vašeho těla a vysušení pokožky . Potničky nastane, když potní žlázy ucpat , odchyt pocení pod kůži a vytváří nerovný vyrážku . Děti jsou obzvláště citlivé na potničky , protože jejich potní kanálky nejsou ještě plně vyvinuty . Děti by mohly být vystaveny vyššímu riziku , ale potničky postihuje jedince všech věkových kategorií , zejména v teplých , vlhkých klimatech . Věci, které budete potřebovat
Prodyšná vlákna oblečení
Klimatizace
Zobrazit další instrukce dovolená 1

šaty v lehkých přírodních vláken , jako je bavlna nebo len pro každodenní oblečení , a odvádí látky při cvičení . Během období cvičení nebo jiné namáhavé činnosti , nosit oblečení vyrobené z těsně přiléhající , odvod látky , které čerpají pot od povrchu vaší pleti . Volné kování přírodní vlákno oblečení povzbuzuje cirkulaci vzduchu a odpařování potu .
2

Přestaňte používat těžké krémy , masti nebo masti . Silná želatinové konzistence , která umožňuje vazelína a opruzenin krém tak terapeutický v suchém chladu v zimě , blokových póry a potní žlázy v teplém počasí . Dejte své pleti oddechový čas během horkých a vlhkých prostředích výběrem olej -free , non - mastné výrobky s lehký pocit .
3

Přestávky v klimatizaci . S pár 10 minut přestávky po celý den vysušuje a ochlazuje pokožku před pocením . Už malé děti dovnitř nebo zbytek ve stínu po dobu 10 minut při re - hydrataci s doplňováním sportovní nápoje .
4

obchod v těžkých přikrývek pro tenkých plechů v noční době . Těžké materiály omezit cirkulaci vzduchu kolem vaší pokožky a může způsobit přehřátí v průběhu noci . Instalace AC v ložnici pro maximální pohodlí a suchu .