Máte vyrážku při nošení saunového obleku v sauně?

Nošení gumového saunového obleku ve snaze zhubnout může být nebezpečné a může způsobit několik škodlivých účinků na tělo, včetně:

Tepelná vyrážka: Gumové saunové obleky mohou zachycovat teplo, což vede k úpalu. To se projevuje jako červené, svědivé hrbolky na kůži a je způsobeno hojným pocením a ucpanými potními žlázami.

Dehydratace a nerovnováha elektrolytů: Nošení saunového obleku během cvičení může způsobit nadměrné pocení, které může vést k dehydrataci. V důsledku nadměrné ztráty potu může dojít k nerovnováze hladin elektrolytů, jako je sodík a draslík. To může vést ke svalovým křečím, únavě, nevolnosti a závratím.

Vyčerpání z horka a úpal: Saunové obleky mohou rychle zvýšit vnitřní teplotu nositele. To může vést k vyčerpání z horka, které se vyznačuje hojným pocením, zrychleným dýcháním, slabostí, závratěmi a nevolností. Pokud se neléčí okamžitě, může přejít do úpalu, což je lékařská pohotovost. Úpal může mít za následek záchvaty, bezvědomí a selhání orgánů.

Problémy s dýcháním: Těsný střih a neprodyšný materiál saunových obleků může omezovat dýchání, zejména při fyzické námaze. To může způsobit dýchací potíže a nepohodlí.

Zvýšený srdeční tep a krevní tlak: Saunové obleky mohou nositeli zvýšit srdeční frekvenci a krevní tlak v důsledku zvýšené tělesné teploty. To se týká zejména lidí s již existujícími srdečními chorobami a vysokým krevním tlakem.

Je důležité si uvědomit, že saunové obleky nejsou bezpečným ani účinným způsobem, jak zhubnout. Hubnutí vyžaduje kombinaci vyvážené stravy, pravidelného cvičení a úpravy životního stylu, nikoli extrémní opatření, jako je nošení saunových obleků. Pokud chcete bezpečně zhubnout, poraďte se se zdravotníkem.