Jak se zbavím sinusové drenáže, která způsobuje kašel z průdušek?

Sinusová drenáž, která způsobuje kašel z průdušek, může být způsobena postnasálním odkapáváním, ke kterému dochází, když hlen z nosu kape do krku. To může způsobit podráždění a zánět dýchacích cest, což vede ke kašli. Zde je několik tipů, jak snížit odvodnění dutin a kašel:

1. Zůstaňte hydratovaní: Pijte hodně tekutin, zejména vody, abyste pomohli zředit hlen a usnadnili jeho vypuzení.

2. Používejte zvlhčovač: Přidání vlhkosti do vzduchu může pomoci uvolnit hlen a snížit podráždění.

3. Dejte si horkou sprchu nebo koupel: Pára může pomoci uvolnit hlen a zmírnit přetížení.

4. Vyzkoušejte výplach nosu fyziologickým roztokem: Proplachování nosních cest fyziologickým roztokem může pomoci vypláchnout hlen a snížit zánět.

5. Používejte volně prodejné léky: Antihistaminika a dekongestanty mohou pomoci snížit odvodnění dutin a přetížení.

6. Vyhýbejte se alergenům a spouštěčům: Pokud máte alergii, snažte se vyhnout expozici svým alergenem. Mezi běžné alergeny patří pyl, roztoči, srst domácích mazlíčků a plísně.

7. Zvedněte hlavu, když spíte: To může pomoci zabránit tomu, aby hlen kapal do krku a způsoboval kašel.

8. Použijte nosní sprej: Nosní spreje mohou pomoci snížit otoky a záněty v nosních průchodech, což usnadňuje dýchání.

9. Navštivte lékaře: Pokud jsou vaše sinusové drenáže a kašel závažné nebo se nezlepší domácími prostředky, navštivte lékaře. Mohou předepsat antibiotika nebo jiné léky k léčbě základní příčiny vašich příznaků.