Recovery od ramene dekomprese chirurgie

Shoulder dekomprese jechirurgický zákrok, vytvořit větší prostor v oblasti mezi humeru ( dlouhé kosti v horní části paže ) a akromia (kostnatá projekce lopatky ) . Více prostoru by zde měla zmírnit potlučení struktur, které mohou být příčinou bolesti , praskání , znecitlivění a tingling.The úspěšné zotavení z ramen dekompresní operace do značné míry závisí nejen na zručnosti chirurga , ale také správné cvičební program . Cílem programu cvičení po této operaci je obnovit pacientovi činnosti, rychle a bezpečně , jak je to možné . Fáze 1

Fáze 1 je zaměřen na obnovení pohybu v nonpainful způsobem a snížení bolesti a zánětu . Závěs může být použit pro pohodlí během prvních dvou týdnů a v noci, když spí . Brzy pohyb je důležitý , ale koncové rozsahy mohou být omezena pooperační protokolu . Žádné posilování ), cvičení se provádí v této rané fázi .

Pohybové cvičení zahrnují pasivní rozsah pohybu , nebo pohyb za pomoci licencovaného fyzioterapeuta ve všech pohybů ramene , s výjimkou po celém těle . Cross- tělesnými pohyby se vyhnout nejprve pro podporu hojení v místě chirurgického zákroku . Pasivní pohyb je rovněž prováděna v lokti .
Fáze 2

postoupit do fáze 2 , musí být minimální bolest a citlivost , stejně jako téměř kompletní sortiment pohyb . Tato část obnovy iniciuje izometrický posílení rotátorové manžety a postupuje na použití odporu potrubí . Izometrické cvičení se provádí staticky , což znamená, že kloub úhel a délka svalu se nemění v průběhu svalové kontrakce .

Rotátorové manžety posílení Zahrnuje vnitřní a vnější rotaci a abdukci (pohyb paží od těla ) .

Fáze 2 zahrnuje také posílení stabilizačních svalů rameno kolem lopatky nebo lopatku .
fáze 3

Kritéria pro zadání fáze 3 se skládá z plné a bezbolestné rozsahu pohybu , pevnosti alespoň 50 procent nonsurgical straně a minimální nebo celková žádnou bolest . Posílení svalů cvičení pro rotátorové manžety a ramenní stabilizátory je postoupil do další odpor . Flexibilita a rozsah pohybu cvičení jsou i nadále zachovat pokrok dosažený v předchozích fázích .