Jak odebrat zarudnutí obličeje

náhlý nával mravenčení teplo a červený odstín vaší tváře , čelo a tělo dochází z několika důvodů mimo menší rozpaky . Návaly horka , jinak známý jako červenání nebo kožní vazodilatace , nastane, když cévy nachází přímo pod kůží stát zaplaven s teplou krví . Výsledný červený odstín je způsobeno řadou faktorů , z nadměrné spotřeby alkoholu, nadměrného stresu . Naučte se spouští , které způsobují vaše kožní flush , aby se vaše tělo přirozené reakce na ně pod kontrolou . Věci, které budete potřebovat
studené nápoje nebo kostku ledu
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyhněte se trapným nebo stresovým situacím , pokud je to možné . Pokud máte pocit , že kontrolka horké pocit ve vaší tváři , omluvte se od situace a trvat několik hlubokých nádechů , aby nedošlo k červenání a návaly horka .
2

konzumace studené nápoje nebo žvýkat na ledové kostky . Tyto výrobky poslat okamžitě chladivý pocit na obličeji , který pomáhá zmírnit symptomy zrudnutí .
3

Vyhněte sepotravin a nápojů spouští , které způsobují proplachování . Nadměrná konzumace alkoholu , kořeněná jídla a jídlo, které je příliš horké to vše může vést k proplachování . Nechte vaše hamburger nebo šálek čaje vychladnout , než ji konzumuje .
4

Chraňte svou kůži před přímým slunečním zářením a vysokých teplot . Noste baseballovou čepici nebo zůstat ve stínu během horkých , slunečných dnů , jak sluneční paprsky způsobí, že vaše pleť teplota stoupat , což vede k vyplachování .
5

Vyhněte doplňky a multi - vitamíny, které obsahují niacin , as splachování ječastým nežádoucím účinkem od jejich přijetí . Z tohoto důvodu , nemají konzumovat je, pokud máte sklony k vyplachování .
6

Promluvte si se svým lékařem , zda vaše zčervenání pokožky nezmizí s časem . Zarudnutí může být ve skutečnosti rosacea ,kožní onemocnění charakterizované červenými , skvrnitý , akné , stejně jako značky na tváře, bradu a čelo .