Jak zabránit Beach Rash

častým důvodem pro po trávení času na pláži podráždění pokožky je miliaria rubra , také známý jako potničky nebo potničky . Tepelná vyrážka vypadá jako shluk červených , svědivých pupínků nebo malými puchýřky , a je často nalezený na krku , horní části hrudníku a kolem těla záhyby . Teplo se objeví vyrážka při nadměrné pocení bloky potit žlázy . Tento typ vyrážky obvykle zmizí bez léčby , kdy se přestěhujete do chladnějšího prostředí . Prevence potničky vyžaduje přijetí opatření k omezení množství, které budete potit v horkém , vlhkém prostředí . Pokyny dovolená 1

Omezte množství času , který strávíte na přímém slunci na pláži . US Food and Drug Administration doporučuje vyhýbat se slunění v době mezi 10 hod. a šestnáct hodin Použijte slunečník poskytovat stín .
2

Noste volnější oblečení , aby pokožce dýchat .

3

Vyhněte se namáhavé činnosti - například plážové sporty - což může způsobit, že tělo se potit více , ve snaze zachovat chladnou hlavu
4

Pijte hodně jasné . , chladné tekutiny nahradit vodu ztracený pocením a aby se zabránilo dehydrataci .
5

Pohyb uvnitř , pokud máte pocit, že jste stále nepříjemně horko .
6

Použít chladný obklad nebo vzít studená sprcha pro snížení teploty horké kůže .