Mýty O UV záření

Ultrafialové záření ( UV ) záření je část elektromagnetického spektra vyzařuje ze slunce a vyzařované opalovacích zářivek , v závislosti na kůži Cancer Foundation . Existují tři druhy UV záření : UVA , UVB a UVC . Pouze UVA a UVB paprsky pronikají do zemské atmosféry , a přeexponování na těchto vedení na kožní problémů, jako je riziko zvýšené rakoviny kůže a předčasnému stárnutí . Pochopení některé běžné mýty o UV záření pomáháčlověk lépe chránit se proti nebezpečím UV záření . Mýtus : Jen UVB záření způsobuje rakovinu kůže

Zatímco UVB paprsky , které poškozují povrchové vrstvy kůže , jsouhlavní příčinou zarudnutí pokožky a spálení , UVA paprsky jsou takéobavy . UVA paprsky jsou emitovány podle opalovacích zářivek a tvoří přibližně 95 procent slunečního UV záření, které dosáhne zemi . UVA paprsky jsou schopny proniknout hluboké vrstvy kůže , která zhoršuje vývoj rakoviny kůže . UVA záření je také častější než UVB záření , pronikající mraky a skla
Mýtus : . UV ochrana je zbytečné na Oblačno dní a v zimě

UV záření dosáhnezemě rok kole , i v zamračených dnech nebo během chladného počasí . Vyberte si opalovací krém, který nabízí UVA i UVB ochrana a ochranný sluneční faktor ( SPF ) nejméně 15 nosit každý den . Přijmout další opatření proti nadměrné expozice , jako je nosit ochranný oděv a brýle a kontrolu vedlejší účinky léků pro zvýšené riziko citlivosti na sluneční
Mýtus : . Vyberte nejvyšší SPF Možná

SPF se používá k měření účinnosti proti slunečnímu záření uvedením , jak dlouho trvá, kůže se červenat , když se používáopalovací krém . Používá-li sekrém s SPF 15 , to trvá 15 minut déle na kůži, aby se červenat , než kdyby byly použity bez ochrany . SPF , však neníjediným faktorem , aby zvážila při výběru opalovací krém . Široké spektrum výrobků , které obsahují látky, které chrání proti UVA i UVB záření , nabízí nejkomplexnější ochranu
Mýtus : . Sun Protection je dost

nosit opalovací krém a při další opatření pro ochranu kůže před UV zářením , je důležité , ale existují i ​​další opatření, která mají brát stejně . Skin Cancer Foundation doporučuje pečlivě zkoumali kůži od hlavy až k patě každý měsíc . Zkontrolujte, zda je růst nových a změny ve stávajících krtci , pihy nebo mateřská znaménka . Použijte zrcadlo na oblasti, které jsou obtížně vidět . Také naplánovat výroční schůzku s dermatologem pro profesionální kontrolu kůže .