Jak se spálíte?

Úpal je způsoben nadměrným vystavením ultrafialovému (UV) záření ze slunce nebo umělých zdrojů, jako jsou solária.

Zde je návod, jak dochází k spálení sluncem:

1. UV záření:UV záření se skládá z UVA a UVB paprsků, které oba mohou pronikat kůží. UVB paprsky jsou primárně zodpovědné za spálení, zatímco UVA paprsky přispívají k poškození kůže a opálení.

2. Pronikání kůží:Když UV záření dosáhne kůže, interaguje s DNA v kožních buňkách. Toto poškození DNA může vyvolat řadu buněčných reakcí, které vedou ke spálení sluncem.

3. Poškození DNA:UV záření způsobuje poškození DNA v kožních buňkách, jako je tvorba thymidinových dimerů. Tyto léze DNA narušují normální buněčné funkce a spouštějí produkci zánětlivých mediátorů.

4. Zánět a zarudnutí:V reakci na poškození DNA způsobené UV zářením tělo uvolňuje zánětlivé mediátory, jako je histamin, prostaglandiny a cytokiny. Tyto mediátory způsobují, že se krevní cévy v kůži rozšíří a stanou se propustnější, což vede k zarudnutí, otoku a zánětu.

5. Příznaky spálení sluncem:Reakce spálení sluncem může způsobit různé příznaky, včetně:

- zarudlá kůže (erytém)

- Bolest a citlivost

- Otoky

- Teplá pokožka na dotek

- puchýře (ve vážných případech)

6. Zvýšené rizikové faktory:Některé faktory mohou zvýšit riziko spálení sluncem, jako například:

- Světlá kůže

- Světlá barva očí

- Rodinná anamnéza spálení sluncem

- Historie spálení sluncem

- Dlouhodobé vystavení slunci, zejména během špičkových hodin UV záření (10:00 - 16:00)

- Používání solárií nebo slunečních lamp

- Určité zdravotní stavy nebo léky, které zvyšují citlivost na slunce

Abyste se ochránili před spálením, je důležité dodržovat bezpečnostní opatření proti slunci, jako je nošení opalovacího krému se širokospektrálním SPF (Sun Protection Factor) alespoň 30, vyhledání stínu během nejvyšších hodin UV záření, nošení ochranného oděvu a pravidelné opakované nanášení opalovacího krému. po celý den.