Jak se mohu zbavit funkusu na mé kůži?
* Exfoliujte. Peeling může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a bakterie, které mohou způsobovat tělesný zápach. Peeling můžete provést pomocí lufy, kartáče nebo dokonce rukou.
* Používejte antibakteriální mýdlo nebo mycí prostředek na tělo. Antibakteriální mýdlo nebo tělový mycí prostředek může pomoci zabít bakterie a snížit tělesný zápach.
* Použijte deodorant nebo antiperspirant. Deodorant a antiperspirant mohou pomoci zabránit pocení a tělesnému zápachu. Deodorant nebo antiperspirant byste měli aplikovat na podpaží, chodidla a další oblasti, které mají tendenci se potit.
* Často měňte oblečení. Pokud se hodně potíte, je důležité se často převlékat, abyste zabránili zachycení bakterií a potu.
* Vyperte si oblečení v horké vodě. Horká voda může pomoci zabít bakterie, které mohou způsobovat tělesný zápach.
* Nenoste přiléhavé oblečení. Těsné oblečení může zachycovat teplo a pot, což může přispívat k tělesnému pachu.
* Jezte zdravě. Zdravá strava může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a snížit tělesný zápach. Jíst hodně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků může pomoci udržet vaše tělo zdravé a bez toxinů, které mohou způsobovat tělesný zápach.
* Zůstaňte hydratovaní. Pití velkého množství vody může pomoci vyplavit toxiny a udržet vaše tělo hydratované a zdravé.
* Pravidelně cvičte. Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a snížit tělesný zápach. Cvičení může pomoci snížit stres, který může přispívat k tělesnému pachu. Může také pomoci posílit váš imunitní systém, který může pomoci bojovat proti bakteriím, které způsobují tělesný zápach.
