Jak skryjete řezné rány, abyste se pořezali, aniž byste nosili košili s dlouhým rukávem?

Existuje několik způsobů, jak skrýt řezné rány před sebepoškozováním, aniž byste nosili košile s dlouhými rukávy:

:Make-up :

- Použijte korektor, který co nejlépe odpovídá tónu vaší pleti.

- Naneste malé množství korektoru přímo na řez.

- Vmíchejte korektor štětcem nebo houbičkou, dokud nebude řez zakrytý.

- Zvažte použití tekutého obvazu na řezy

Obvazy:

- Můžete získat obvazy v různých odstínech pleti, které mohou být také užitečné pro zakrytí řezných ran.

Jizvy:

- Pokud řezné rány zanechaly jizvy, můžete vyzkoušet krémy na redukci jizev, silikonové fólie nebo laserové ošetření ke snížení jejich viditelnosti.

Strategické nošení doplňků:

- Použijte náramky nebo náramky k zakrytí řezných ran na zápěstí

- Noste šátek, pokud máte řezy na krku

- Noste punčochové kalhoty, pokud máte řezy na nohou

Mějte na paměti, že se jedná o dočasná řešení a nikoli náhradu za řešení sebepoškozování nebo jakýchkoli základních problémů. Je důležité vyhledat pomoc důvěryhodného dospělého, poradce nebo odborníka na duševní zdraví, pokud bojujete se sebepoškozováním nebo jakýmikoli problémy s duševním zdravím.