Jak znovu získat rovnováhu po cévní mozkové příhodě

Každý rok , téměř 800.000 Američanů trpí mrtvice - když průtok krve do mozku je narušeno , podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí . Mozkové buňky umírají v důsledku obstrukce , která je způsobena buď krevní sraženinou nebo roztržení cévy . Zdvih survivors mohou trpět celou řadu komplikací , včetně ztráty rovnováhy . V mnoha případech však může být obnovena rovnováha . Návod dovolená 1

cvičení . Počínaje cvičením po mrtvici může zlepšit rovnováhu a měla by být zahájena co nejdříve po mozkové příhodě , podle Toronto Rehab . Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu , a zeptejte se svého rehabilitačního terapeuta pro cvičení rovnováhy specifické . Jeden jednoduchý příklad : . Sedět na židli a vstal
2

Zvažte rovnátka . Podle studie, kterou Dr. Ruth Kent z University of Leeds , pomocí dlahu nebo ortézu pomrtvici může pomoci mrtvice , kteří přežili získat dlouhodobou rovnováhu a mobilitu .
3

Použijte výkyvnou desku . Zakolísání deska jedisk s polokouli se nachází na dole uprostřed . Cílem je postavit na disku a pokusit se udržet ve vodorovné poloze ( tj. bez okrajů dotýkají podlahy ) . Zakolísání deska může pomoci zdvih přežili získat rovnováhu a je k dispozici ve většině obchodů , které prodávají cvičební zařízení .
4

implicitní - učení techniky . Implicitní učení zahrnuje učení informací bez schopnosti popsat znalosti o tom, co se dozvěděl ( tj. získávání znalostí prostřednictvím expozice , jako je jízda na kole ) . Příklad implicitního učení zahrnuje chyb méně učení . Chyba - méně učení nezahrnuje vyprávění člověka , co dělá špatně nebo vpravo . Spíše ,pacient prostě učí a zároveň dělat něco, co se postupně stává obtížnější . (Příklad : vstal a natáhl se pro objekt, který je umístěn dál a dál pokaždé ) . Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Physical Therapy , implicitní učení , zejména chyb méně učení techniky , bylo prokázáno, že účinnější ve zlepšení rovnováhy mrtvice , kteří přežili , než explicitní učení techniky .