Jak určit , co spouští Stroke

Spouštěče , které mohou způsobit mrtvici zahrnuje stravu , životní prostředí , emocionální nebo fyzické trauma , krevní sraženiny a krvácení do mozku . V závislosti na vašem věku , genetická výbava a úroveň zdraví , vaše šance na mozkové mrtvice jsou různé . Dozvědět se více o možných spouští cévní mozkové příhody může pomoci vést zdravější životní styl . Návod dovolená 1

Pochopte, že kdyžobstrukce vede krev z tekoucí správně do mozku , může dojít kmrtvici . Krevní sraženiny jsou obvyklevýsledkem nahromadění plaku , které mohou být způsobeny tím, špatné stravovací návyky, nemoci nebo jiných zdravotních problémů.
2

Zabraňte dlouhodobému užívání drog nebo alkoholu . To , spolu s vysokým krevním tlakem a dalšími zdravotní problémy , může způsobit krevní cévy k prasknutí , což může vyvolat mozkovou mrtvici .
3

Vyhněte se stresu , pokud je to možné . Nadměrné napětí může způsobit mrtvici u některých lidí . Stres může vést ke krvácení do mozku , zvýšený krevní tlak a další lékařské pohotovosti , které mohou jít nezjištěný dokud nedojde kmrtvici . Jste-li v extrémních množství stresu , měli byste se podívat na způsoby, jak snížit toto napětí . Nebo , vyhledejte lékařskou pomoc , abysprávné léky, může mít , aby se zabránilo mrtvici z vyskytující .
4

Poraďte se s lékařem , pokud máte špatné stravovací návyky , nebo pokud spadnout nebo za přijatelných měření hmotnosti . Obezita , poruchy příjmu potravy , nebo dokoncenevhodné stravy může způsobit srdeční potíže , cukrovka a plaku nahromadění krevních cév . Tyto podmínky mohou všechny vést k mrtvici .
5

Pečlivě si přečtěte varovné štítky , pokud užíváte léky . Míchání léky , nebere své léky správně , nebo ignorovat varovné štítky můžete zvýšit své šance na mrtvici .