Přírodní štítné léčiva štítné žlázy

Máte underactive štítné žlázy , pravděpodobně nebudete moci vyléčit stav s přírodními prostředky . Nicméně , změny životního stylu a další procedury může zmírnit příznaky hypotyreózy . Mezi příznaky patří únava , přibývání na váze a lámavé nehty a vlasy . Přečtěte si o to dozvědět se o přírodní prostředky . Postarat se s doplňky

Užíváte-li hormonální pilulky , dávat pozor, co jíte během několika hodin po užití pilulku . Doplňky stravy , které obsahují velké množství vápníku či železa může interferovat s absorpcí hormonu . Váš lékař Vám může doporučit, abyste vzít sám štítné žlázy pilulky na lačný žaludek a nebere žádné další doplňky do tři-čtyřihodiny později . Na druhou stranu , ujistěte se, že jste získali dostatek vitamínů B by mohl pomoci zlepšit vaše energetické hladiny , stejně jako léčit běžné hypothyroid příznaky křehké nehty a vlasy .
Watch Your Diet

Sledovat vaše strava je také důležité při léčbě underactive štítné žlázy . Sledovat to, co jíte může pomoci snížit únavu a přibývání na váze a pomůže vaše hormonální náhradní pilulky pracovat na optimální úrovni . Dietní doporučení zahrnují vyhnout se jíst velké množství sóji , které mohou interferovat s absorpcí vaší hormonální substituční pilulky . Konzumace velkého množství mléčných výrobků během několika hodin po užití pilulku může také interferují s absorpcí . Navíc , možná budete mít lepší kontrolu nad svými hypotyreózou příznaků , pokud omezit potraviny s názvem goitrogens ve vaší stravě . Tyto potraviny jsou považovány za v rozporu s funkcí štítné žlázy a patří hlávkové zeleniny , jako je zelí a brokolice . Jíst je vařené spíše než surové může snížit goitrogenic účinek . Přechod z zpracovaných potravin pro více přírodních potravin s vysokým obsahem vlákniny často zmírňuje příznaky stejně .
Si pravidelné cvičení

Získání pravidelné jemný až středně cvičení může pomoci zmírnit příznaky únavy a zácpy . Cvičení také pomáhá roztočit váš metabolismus a pomáhá v boji proti přibývání na váze . Pravidelné cvičení může také pomoci v boji proti nízké nálady a deprese , které jsou někdy příznaky snížená činnost štítné žlázy žlázy .
Použijte Bylinné se péče

Tam je nějaký důkaz, že bylinné doplňky, jako řas močového měchýře ( Fucus vesiculosus ) mohou zmírnit příznaky hypotyreózou nebo dokonce podporují funkci štítné žlázy . Nicméně , další přírodní prostředky běžně doporučuje alternativní praktiky , jako je kokosový olej , nejsou osvědčila ve vědeckých studiích . Podle Mayo Clinic , tam je nějaký důkaz, že kokosový olej může ve skutečnosti v rozporu s funkcí štítné žlázy . Pokud nechcete mít bylin nebo používat jiné přírodní prostředky , ujistěte se, že je zmínit se se svým lékařem , aby on nebo ona může určit, zda by mohly zasahovat do vašeho léku .