Jak se vyhnout dráždí žaludeční vředy

Máte-li vřed, bolák nebo díru v žaludku nebo sliznice tenkého střeva ( a asi 25 milionů Američanů dělat ) , zvažte následující omezit podráždění . Věci, které budete potřebovat
Saltines
odstředěného mléka
nealkoholických nápojů
šumivé
Antacida
Zubní kartáčky Zubní pasty

Zobrazit další instrukce

1

vyhledejte léčbu vředu ihned . V 9 z 10 případů , vředy jsou způsobeny bakteriální infekcí , která může být léčena antibiotiky . Jinými slovy , nic víc vřed .
2

-li vřed nemohou být léčeny antibiotiky , zeptejte se svého lékaře o léky, jako jsou antacida , které sníží kyselost žaludku , a tím podráždění .
3

Vyhněte se stresu - . možnánejvíce efektivní způsob, jak zabránit nebo minimalizovat příznaky vředů
4

přestat kouřit ( a vyhnout pasivnímu kouření ) a omezení či eliminovat spotřebu alkoholu , kofeinu a kořeněná a tučná jídla .
5

jíst pravidelně jídlo . Čtyři nebo pět malých jídel v pravidelných intervalech po celý den bude snižovat žaludeční sekreci hyperaktivitu .
6

Vyhněte vynechávání jídel . Snažte se, aby nějaké jídlo v žaludku za všech okolností .
7

pít mléko . Sbírat mléko je nejlepší .
8

Vyhněte se užívání vitamínů , zejména vitamínu C , na lačný žaludek .
9

Chew na několika saltines nebo popíjet trochu sodové nápoje pokud máte pocit, že jste nervózní nebo podrážděný .
10

Vyhněte aspirin a léky , jako je ibuprofen .