Jak Snížení hladiny kyseliny močové

Purine jelátka, která se vyskytuje v lidském těle a v potravinách, které jíme . Když puriny rozebrat , oni produkují odpadní produkt s názvem kyselina močová . Za normálních okolností , kyselina močová neškodně prochází tělem a nakonec zrušena, jakmile se močení , ale kyseliny močové může být nebezpečné , když se objeví ve vysokých úrovních , a , v závislosti na Mayo Clinic , je častopředchůdce k vysokému krevnímu tlaku a další podmínky , jako je onemocnění ledvin . Tyto vysoké hladiny kyseliny močové v krvi může mít za následek při dně , ledvinových kamenů a dokonce i selhání ledvin . Pokud byly testovány jako virus s vysokou kyselinu močovou , přijmout okamžitá opatření k jejímu snížení. Pokyny dovolená 1

Vyhýbejte se potravinám, které mají vysoký obsah purinů . Vzhledem k tomu, puriny se nacházejí hlavně v živočišné bílkoviny , vyhnout se jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin , jako jsou vnitřnosti , maso zvěře , sardinky a mušle . Jezte více než šest uncí libového masa , ryb a drůbežedenně . Konzumovat potraviny s nízkým obsahem purinů místo , jako je tofu , vejce , nízkotučné sýry , a jedno procento mléka .
2

Omezte příjem alkoholu . Pokud máte vysoké hladiny kyseliny močové v krvi , je nejlepší přestat pít alkohol zcela pomoci snížit hladiny kyseliny močové .
3

zhubnout , pokud máte nadváhu . Přineste si na zdravou váhu pomalu namísto zhubnout rychle . Vyhněte crash diet , které jsou velmi nízkým obsahem kalorií , aby se zabránilo akutní záchvat dny . Nesledují diety , které jsou s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů .
4

Pijte hodně vody denně . Snažte se konzumovat minimálně dva litry denně . Vypijte sklenici vody před jídlem a sklenici vody po - . Zejména v případě, že potraviny, které jste spotřebované jsou středně až vysoce - purinových potravin
5

svého lékaře o užívání léků , pokud výše uvedené metody nejsou snížit hladiny kyseliny močové . V závislosti na množství kyseliny močové nalézt v moči , může vám být předepsány léky, jako je probenecid , který pomáhá ledviny odstranění kyseliny močové , nebo allopurinol , který blokuje tvorbu kyseliny močové v těle . Léky na snížení hladiny kyseliny močové je často dána , pokud jste byl diagnostikován s dnou , trpí více dna útoků nebo jste vyvinuli tophi nebo ledvinové kameny .