Jak vymýtit inkontinence

Močová inkontinence je, když nemůžete ovládat nutkání močit . Inkontinence může být způsobeno infekcí močového měchýře , léky , porod , nebo chirurgické zákroky . Navštivte svého lékaře, pokud se stanete inkontinentní . On vám fyzikální vyšetření a může doporučit rentgenové paprsky močových cest . Můžete být vyzváni k předložení moči a vzorek krve stejně . Po obdržení lékařské vyšetření příčinu vaší moči , dodržovat několik doporučení pro odstranění nebo snížení své epizod inkontinence . Pokyny dovolená 1

Viz svého lékaře . Získejte definitivní diagnózu příčiny vaší moči , než budete moci přijmout opatření ke snížení výskytu něj . Vaše léčba může být založena na příčině . Mnohokrátpříčina nemůže být stanovena , ale přesto mohou být přijata opatření .
2

Zeptejte se svého lékaře o léky . Je-li zdrojem vaší močové inkontinence souvisí s močovým měchýřem nebo infekce ledvin , může Vám lékař předepsat antibiotika . Povyléčení infekce , váš inkontinence může ustupovat . Léků na předpis , který snižuje inkontinencí epizod je také k dispozici . Váš lékař Vám může předepsat tento lék , pokud se zjistí, že nemáte infekci močových cest .
3

Drž se dál od kofeinu . Kofein nalezen v kávě , nealkoholických nápojů a čokolády jediuretikum . Podporuje časté močení , což může zvýšit výskyt inkontinence moči . Omezením kofein , může snížit potřebu často močit . Kofein také může způsobit nervozitu , která může také podporovat potřebu častěji močit a způsobit , abyste se stali inkontinentní .
4

Omezte tekutiny . Inkontinence může být problém v noci . Mnoho lidí se probudí několikrát za noc na záchod , a někdy oni nedělají to dost rychle . Omezením tekutin a nepil nic, po večeři , můžete odstranit epizod inkontinence , které se vyskytují v noci . Pokud potřebujete , aby se léky s vodou předtím, než jdete do postele , to ano, ale jen brát tolik, kolik je třeba polykat prášky .
5

zhubnout . Obezita může přispět k inkontinence moči tím, že tlak na močový měchýř . Tlak na močový měchýř způsobuje, že pro komprimaci a úniku moči . Tím, hubnutí , můžete zabránit komprese močového měchýře a vymýtit vaše inkontinence a epizody úniku moči . Zeptejte se svého lékaře, aby Vám zdravé hubnutí program nebo strategii pro Vás .
6

cvičení vaše svaly pánevního dna . Svaly pánevního dna se mohou ztratit jejich tón kvůli porodu , nemoci , nebo léků . Tím, posílení těchto svalů , můžete zlepšit kontrolu nad svým močovým měchýřem a snížení úniku moči . Předstírat, že se snažíte zastavit tok moči , a to budepostup je třeba dodržet při provádění těchto cvičení . Váš může udělat je kdykoliv , když jste se sedí nebo stojí .