Jak zlepšit inkontinence

inkontinence , nebo neschopnost ovládat močový měchýř , může býtfrustrující a trapné podmínkou postižených . Ačkoli to nejčastěji postihuje ženy , ale může také lidi , zejména starší lidi vliv . Můžete zlepšit inkontinence pomocí různých metod . Věci, které budete potřebovat
Vaginální pesary
Lepící polštářky
penisu svorky
léků na předpis
Zobrazit další instrukce
inkontinence zacházení pro ženy
1

Proveďte denní Kegel cvičení na posílení svalů pánevního dna . Ženy se slabými svaly pánevního dna nemůže kontrolovat tok moče , takže je nutné k posílení těchto svalů s každodenní cvičení . Stačí zmáčknout svaly používané k zastavení průtoku moči asi 10 sekund a pak si odpočiňte . Tento proces opakujte 10 krát nejméně třikrát denně .
2

Použijte vaginální pesar . Vaginální pesar je vybaven a umístěn uvnitř ženské vagíny lékař poskytnout podporu močového měchýře . I když jendočasná oprava , protože to musí být nahrazen periodicky na uvážení lékaře ,vaginální pesar může být efektivní .
3

Zkuste samolepící pěnové podložky k dispozici ve vašem místním obchodě s drogami . Pro použití , místo pěnovou podložku přes otvor močové trubice , tak, aby mohl tvořit těsnění a zabránilo úniku moči z močového měchýře . I když se může zlepšit inkontinence , mohou být tyto podložky také být poněkud obtížné, protože musí být odstraněn a nahrazen pokaždé, když močit .
Inkontinence zacházení pro muže
4

pokus trénink močového měchýře . Jednoduchý způsob, jak zlepšit inkontinence pro muže je pokusit se trénovat močový měchýř močení na plánu tím, že sníží příjem tekutin a plánování časté výlety do koupelny . Jak inkontinence zlepší , můžete začít prodloužit dobu mezi přestávek na toaletu , dokud nedosáhnete normální moči kontrolu .
5

Použijte penilní svorku . Muži mohou vyzkoušet V- tvaru svorky s gumovými podložkami na každém konci pro upnutí do penisu , čímž se sníží únik moči . Svorka může být snadno odstraněna , kdykoliv budete potřebovat močit .
6

Zkuste dočasné katetrizaci , který je určen pro aktivní muže s inkontinencí . Jak protichůdný k trvalému katetrizace , dočasná katetrizace zahrnuje vložení katétru do močové trubice pouze tři-čtyřihodin denně zcela vyprázdnit močový měchýř .
Klipart inkontinence zacházení pro muže a ženy
7

Navštivte svého lékaře o předpis léků . Mezi nejběžnější léky používané ke zlepšení inkontinence jsou anticholinergika a alfa - blokátory . Anticholinergika pomoci zvýšit přídržnou kapacitu močového měchýře a snížit potřebu močit . Alfa-blokátory jsou většinou předepsány pro muže a pomůže k uvolnění svalů , které ovládají močení , a tím zlepšuje průtok moči . Jako většina léků , ale oba třídy léků mají potenciální vedlejší účinky .
8

Zvažte operaci . Pokud žádné další opravné prostředky zlepšit své problémy inkontinence , může být nutné chirurgické vrátit močovou trubici do správné polohy . Operace je riskantní , nicméně, protože to není vždy efektivní a může dojít k poškození okolních nervů nebo potenciálně způsobit jizvy , které mohou zvyšovat nedostatek ovládání močového měchýře . Protože z těchto potenciálních komplikací , často chirurgie je použita pouze jako poslední možnost .
9

Připojte se k podpůrné skupině pro močovou inkontinenci . Muži a ženy mohou těžit z podpory ostatních, kteří sdílejí tuto podmínku . Požádejte svého lékaře o doporučení na podporu skupiny , pokud jste schopni najít jeden .