Co může pomoci hyperaktivního močového měchýře ?
Jeden z nejtěžších podmínkách pro dospělého člověka mít jehyperaktivní močový měchýř . Hyperaktivní močový měchýř může vést k takovým problémům jako je časté močení , úniku a dokonce i trapné nehody . To nenínevyléčitelný stav . Naštěstí existuje mnoho různých způsobů, jak k léčbě hyperaktivního močového měchýře . Potraviny
Jednou z hlavních příčin hyperaktivního močového měchýře je dieta . HDI uvádí, že jakýkoli nápoj s alkoholem v něm může vyvolat naléhavou potřebu močit . Sycené nápoje , mléko a mléčné výrobky , citrusové šťávy a ovoce , s vysokým kořeněné potraviny , rajčata a rajčatové výrobky na bázi , cukr , med , kukuřičný sirup , umělá sladidla , kofein a čokoláda všechny způsobují časté močení . Léky jako Anacin , Excedrin , Vanquish , Midol , Darvon , Coryban D , Dristan , Sinarest , č. Doz , Vivarin a Dexatrin může také způsobit hyperaktivní močový měchýř . HDI naznačuje, že voda pomáhá zředit moč , takže to není tak koncentrované . Apple , třešně , brusinky a hroznové šťávy také pomoci předejít časté močení .
Lékařské ošetření
Existuje mnoho lékařských ošetření pro hyperaktivního močového měchýře . Mayo Clinic má dlouhý seznam léků, které , které léčí hyperaktivního měchýře . Patří mezi ně Detrol LA , Ditropan XL , Enablex , Sanctura , a Vesicare . Tvrdí, že všechny tyto léky " pracovat zhruba stejný v léčbě hyperaktivního močového měchýře , a obecně lidé tolerovat všechny z nich dobře . " Hlavním nežádoucím účinkem , říkají , je sucho v ústech , " ale anticholinergik může také způsobit zácpu , rozmazané vidění a zvýšený srdeční tep . " Oni také uvádějí, že některé ženy podstupující menopauze trpí častým močením v důsledku nedostatku estrogenu , a jsou léčeni estrogen doplňky .
Cvičení
pánevního dna cvičení jsou užitečné v prevenci hyperaktivní močový měchýř . Posilují svaly v pánevní oblasti , které jsou odpovědné za zadržování močení . Ležet na zádech . Nadechněte se zhluboka , protáhnout pánev do vzduchu a podržte . To může být trochu bolestivá , tak jen držet jej tak dlouho, dokud budete cítit pohodlně . S vaší pánve ve vzduchu , flex vaše svaly pánevního dna a držte . Opět platí , jen držet tak dlouho, dokud budete cítit pohodlně . Uvolněte na zem a zhluboka dýchat . Když jste připraveni znovu zvednout , opakovat . To by mělo být provedeno 10 až 20 krátza den , ale ne více než 20 .
