Vulvy Vestibulitis Diety

vulvy vestibulitis jesyndrom charakterizovaný bolestí v oblasti vulvy . To je často doprovázeno jinými fyzikálními problémy, jako je sexuální dysfunkce a neschopnost provádět denní úkoly . Jednou z možností léčby vulvy vestibulitis zahrnuje nízké šťavelan stravy . Oxaláty jsou chemické látky v potravinách rostlinného původu . Nicméně , vaše tělo absorbuje více oxylate z některých potravin rostlinného původu než od ostatních . Plánování vaše strava

Vytiskněte si seznamy high - oxalátových a low - oxalátových potravin . Přidat jeden seznam v kuchyni a udržovat ve vaší peněžence . Tímto způsobem , můžete odkazovat na seznamy kdykoliv . Kromě toho , mluvit s odborníkem na výživu nebo lékaře o způsobech zahrnují low - šťavelanu potraviny ve vaší stravě .
Potraviny se vyhnout

Zatímco na nízké šťavelan stravy , vyhnout se těchto potravin : . špenát , reveň, červená řepa , jahody , ořechy , čokoláda , čaj, káva , soda a pšeničné otruby

potraviny Limit

Některé potraviny jsou v pořádku, v malých množstvích , ale měli byste se jim vyhnout náročné ve velkém množství , včetně celozrnné mouky , jeřabin, Concord hrozny , červený rybíz , citrusové kůry , mandarinky , arašídové máslo , tofu , sladké brambory , fazole , celer , zelené greeny, lilek , pórek , letní squash a točené pivo .
kapaliny

Ujistěte se, že pít dostatek tekutin , aby vyprázdnění oxaláty z vašeho systému .


recepty

Chcete-li najít recepty pro low - šťavelan stravy , přejděte na jeden z následujících webů : http://www.vulvarpainfoundation.org/featuredrecipe.htmhttp://lowoxalate . info /recipes.html