Jak se k léčbě inkontinence

Inkontinence jezdravotní stav, který může být velmi nepříjemné . To je ztráta kontroly močového měchýře , což může být způsobeno tím, kýchání nebo kašlání nebo může být nekontrolovatelné nutkání jít . Bez ohledu na to, co způsobí ztrátu kontroly močového měchýřenásledující vám pomůže léčit . Věci, které budete potřebovat klipart lékaře
Zobrazit další instrukce dovolená 1

cvičení . V Kegel cvičení jsounejlepší udělat pro inkontinenci , ale všechny cviky jsou užitečné . V Kegel cvičení se doporučuje , protože pomáhají posílit svaly pánevního dna , které posiluje svaly kolem močového měchýře , a tím vytváří méně problémů .
2

Vlak váš močový měchýř pracovat , pokud chcete, aby se spíše než když chce . Jedná se držel mimo děje , kdyžnutkání jít přijde na vás . Začněte tím, že čeká 5 nebo 10 minut po přijdenutkání a zvýšení množství času čekat .
3

Pokračovat trénink močového měchýře . Můžete také chtít, aby pravidelně koupelnové výlety , což znamená, že jdete každých pár hodin, a pak se prodloužit dobu mezi tím . Můžete také zkusit dvojité močení , což znamená, že můžete jít a pak počkejte pár minut a zkuste jít znovu . To umožní, aby inkontinence méně pravděpodobné, že se stane .
4

Vyhýbejte se potravinám, nebo nápoje, které mohou vést k inkontinenci . Nikdo neví , které potraviny nebo nápoje mohou dráždit močový měchýř pro každého jednotlivce , takže to je něco, co musíte zjistit na vlastní pěst . Nicméně , alkohol a kofein jsou známy dráždivé močového měchýře . Snížení kapaliny a hubnutí může také pomoci .
5

Použijte hygienické vložky nebo plenky pro dospělé , aby se tento problém pod kontrolou , pokud není příliš těžké . Existuje mnoho produktů na trhu, které vám pomohou řídit malé množství moči .
6

Promluvte si se svým lékařem o léky k léčbě tohoto problému . Některé léky, jako Detrol , Ditropan a Vesicare může uklidnit hyperaktivní močový měchýř . Ostatní způsobitmočového měchýře relaxovat čímž inkontinence méně pravděpodobné .
7

Určetehrozně vašeho stavu . Pokud váš inkontinence je extrémní existují i ​​jiné metody , aby ji léčit , jako je elektrická stimulace , zdravotnických prostředků a chirurgie . Váš lékař jenejlepší doporučit Jaké typy léčby , které potřebujete .