Opary Prevence

virus herpes má dva kmeny ,herpes simplex virus - 1 ( HSV - 1) a herpes simplex virus - 2 ( HSV -2 ) . HSV - 2 je obvykle příčinou genitální herpes , ale oba kmeny mohou způsobit chladírny na ústa nebo na oblasti genitálií . Jakmile je virus herpes zadal váš imunitní systém , jerezidentem pro život . Není tam žádný lék na opary nebo herpetických virů , které ji způsobují , ale existují preventivní opatření , které můžete podniknout , aby se zabránilo vzplanutí . Co jeopary ?

Opar je také odkazoval se na jako " horečka blistru " a obvykle tvoří na rtech nebo na kůži , která bezprostředně obklopuje rty . Opary mají pět etap; fázi pálení , puchýře etapa , vřed etapa , svrbění fáze a fáze hojení . Podle New York - Presbyterian ,doba trvání oparu je přibližně osm až 12 dní.
Vyhněte Otevřené Blistry

Opary se obvykle zlomit otevřený a plakat krátce poté, co vybuchne . To je nejvíce nakažlivá čas studena bolest trpí . Během této doby , líbání je znechucený . Ve skutečnosti , je třeba se vyhnout blízký kontakt, který zahrnuje úst nebo sliny . Mayoclinic.com zdůrazňuje, že i když to vypadá , jako kdybyopar se uzdravil , to může ještě být nakažlivá .

Čisté ruce

Správné mytí rukou jenezbytnou součástí za studena bolest prevence . Podle amerického National Library of Medicine , opary mohou snadno šířit do dalších oblastí těla , pokud je virus herpes je přetrvávající na rukou . Kůže v okolí pohlavních orgánů je velmi citlivá na virus herpes . Opar na ústech může být rozložena na genitálie pomocí rukou . Opary lze rozšířit i na vaše oči .
Ne Sdílení

sdílení osobních věcí s ostatními jeabsolutní ne-ne . Otevřeno opar je vysoce nakažlivý , avirus herpes může být snadno převedena na cokoliv přijde do styku. Proto , sdílení věcí , jako jsou ručníky , mycí hadry , lesk na rty a balzám na rty se nedoporučuje . Plymouth State University Zdravotnické služby také říká, aby se zabránilo sdílení jíst nádobí , jídlo a pití brýle .
Triggery

frekvence studena bolest ohnisek může být snížena o oproštění z napětí , nebo "spouštěče ", které jsou známé způsobit vzplanutí . Tyto spouštěče mohou oslabit imunitní systém a probudit neaktivní herpes virus . Podle University of Iowa nemocnic a klinik , může špatná strava , nedostatek spánku anachlazení nebo chřipka virus způsobit opary se objeví . Vystavení slunci může také vyvolat opar . Vždy používejte opalovací krém , když venku během hodin denního světla . Stres sám může také způsobit studena bolest ohnisek .
Přírodní ochranné prostředky

Arginin jeaminokyselina, která se přirozeně produkován v lidském těle . Bohužel ,virus herpes daří na arginin , tak za studena bolest trpící chtít dvakrát přemýšlet o tom, mít to v jejich stravě . Omezení potraviny, které mají vysoký obsah argininu , jako je čokoláda a ořechy , může pomoci potlačit opary . University of Michigan zdravotních systémů říká, žepřídavek 1000 mg lysinudenně pracuje na potlačení viru herpes a omezuje studena bolest ohnisek. Pro rychlejší hojení , vilínu , vitamín E a síranu zinečnatého lze aplikovat na opary . Kromě toho se můžete 200 miligramů vitaminu C každý den pomáhají posílit imunitní systém a umlčet opary .