Jak se dostat kolem o berlích

Pokudúrazu, invalidity nebo léčebný postup, opustí vás bez plného využití jednoho z vašich nohou či chodidel , budete muset o berlích pohybovat . Naučit se správné umístění a techniku ​​chůze s berlemi pomůže , aby se zabránilo bolesti a podráždění pod pažemi a chránit zraněnou nohu nebo nohu . I když jak se asi s berlemi se mohou cítit trapně na první , s pokračujícím použití a praxi začnete pohybovat s lehkostí . Návod
Správné umístění
1

Nastavte výšku svých berlí tak, že vrcholy berlích je 1 až 1 1/2 cm pod podpaží , když stojíte rovně .

2

Upravte rukojeti tak, že jsou i s vrcholy vašich boků . Zkontrolujte, zda jste schopni mírně pokrčte lokty , když drží berle pomocí rukojetí .
3

Umístěte berle v podpaží . Držte berle blízkosti stranách těla . Položte ruce na rukojetích .
Chůze s berlemi na GameTwist GameTwist 4

Místo obě berle přibližně 1 noha před vámi . Nakloňte dopředu , jako kdyby jste vstoupil s zraněného údu . Shift svou váhu na berlích , takže vaše tělo se pohybuje vpřed , mezi berle .
5

krok vpřed s nezraněn končetiny . Swing je mezi berlí, které drží většinu své hmotnosti , a umístit ji před zraněné noze .
6

opakujte celý proces pokračovat v pohybu vpřed .

sedět

7

sednout , přesunout berle tak, že jsou přímo v přední části sedadla . Otoč se , aby vaše záda se potýká sedadlo .
8

Položte zraněnou nohu před sebe . Odstraňte berle pod paží a umístit je do jedné ruky na poraněné straně těla . Držte berle pomocí rukojetí .
9

Umístěte volnou ruku na sedadle . Použijte podporu i sedadla a berle pomalu snižovat své tělo na sedadlo .
10

Scoot své tělo k okraji židle připravit stát . Uchopte rukojeti na obou berlích do jedné ruky na poraněné straně těla . Položte volnou ruku na sedadle .
11

pomocí berle , svou volnou ruku a vaše nezraněné nohy vstát . Zůstatek na nezraněné noze a svých berlích , jak si přemístit berle do správné polohy pro chůzi .

Schody
12

přístup ke schodišti a chytit na zábradlí s jednou rukou . Umístěte obě berle pod protější podpaží .
13

Zvedněte poškozenou končetinu za sebou . Umístěte berle na další krok , a používat berle a zábradlí na rovnováhu , jak si krok s vaší nezraněn končetiny .
14

Pokračovat lezení v této módě . Použijte stejnou metodu sestoupit po schodech , ale držet zraněné nohy v přední části vašeho těla , spíše než za ním .