Jak hodnotit kolenních ortéz
1
Určete , jaký typ ortézy , co potřebujete , který by měl být lékař - doporučené . Existují čtyři kategorie kolenních ortéz :
1 . Rehabilitační - navržen speciálně pro dovolují řízené nebo chráněné pohyb na zraněného kneeGO2 . Profylaktická - navržený pro snížení nebo zabránění vážné zranění při kontaktních sportech , jako je footballGO3 . Funkční - určen pro stabilizaci kolena , že \\ " rozdávat , \\ " 4 . Patellofemoral - . Určen k úlevě od kolena přesazení a bolest
2
Vyberte nejdelší ortézu k dispozici , které se hodí nohu , zvláště pokud budete potřebovat profylaktické rovnátka . Kratší rovnátka neposkytují tolik podporu Mediální vazu ( MLC ) , jeden ze čtyř vazy , které stabilizují koleno . Budete muset vyzkoušet několik rovnátka najít nejlepší kondici , než se je rozhodnete koupit .
3
Připojte ortézy podle návodu výrobce k získání správné podpory . Závěsy by měly následovat přirozený ohyb kolene . Pásky a popruhy by měly být upevněny kolem nohy nad a pod kolenem , ale ne kolem kolen . Koleno by mělo cítit podporován a méně napjatý z hmotnosti a pohybu .
4
Vyhodnotit ortézy pro pohodlí . Většina rovnátka jsou vyrobeny z pružného materiálu , které by neměly omezit průtok krve , nebo pohyb . Ortéza by měla být bezpečná , ale ne příliš těsně . Kovové prvky , jako jsou závěsy , by neměly být propíchnutí nebo štípání kůže . Vnitřní materiál by neměl být hrubý nebo poškrábaný na nohu .
5
Posoudit , jak efektivní jeortéza když se nosí pro určitou činnost , jako je sport . Koleno by nemělo spony nebo \\ " dát \\ " zatímco nosí rovnátka . Bolest by měla být snížena , nebo zmizí všechny dohromady jako stres směřuje od kloubu . Činnosti zahrnující koleno by mělo být snazší provést .