Štípl krk Nerve léčba

skřípnutí nervu v krku jedůsledkem nadměrného tlaku na nervy z nedaleké tkáně , jako jsou kosti , svaly a šlachy . Tento tlak narušuje řádné fungování a způsobuje bolest , brnění , necitlivost nebo slabost . Běžné příčiny patří fyzické aktivity , zranění , špatné držení těla , a opakovaný pohyb . Konzervativní léčba je obvykle pomůže obnovit během několika dnů nebo týdnů , ale operace je někdy zapotřebí . Primární léčba

první linii léčby pro skřípnutí nervu odpočívá na postiženou oblast . Snažte se pohybovat hlavou nadměrně , a vyhnout se rychlé zatáčky nebo trhne . Krk polštář může udělat mnohem pohodlnější . Váš lékař vám dá pokyn k ukončení jakékoli činnosti, která se může zhoršit na nervy . Mohl by rovněž navrhnout nosit krční límec , aby se zabránilo pohybu; to umožní rychlejší hojení . Věnujte pozornost těchto pokynů; jít proti nim mohou prodlužovat hojení nebo způsobit další zranění .
Léky

Over - The-čítač nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID ) , jako je Advil , Motrin a Aleve může řešení mírné bolesti , stejně jako zánět . Pokud je vaše bolest je mnohem vážnější , může váš lékař vám předpis sílu NSAID . Kortikosteroidní injekce jsou takémožností a může rychle zmírnit bolest a zánět; Tyto procedury jsou obvykle vyhrazeny pro silné bolesti .
Fyzikální terapie

fyzioterapeut vás může naučit cvičení , které se táhnou svaly v oblasti krku , stejně jako posilovat . To se zmírnit tlak na skřípnutí nervu v krku . Ona může také pomoci změnit běžné činnosti , které by mohly zhoršit zranění . Neměli byste se pokoušet cvičení na vlastní pěst; jsi to mohl udělat více škody než užitku . Nechteprofesionální ukážu bezpečné cvičení .
Chirurgie

Pokud tyto konzervativní léčby nebyly uzdravil skřípnutí nervu během několika týdnů až několika měsíců , může být nezbytné operace zmírnit tlak na nerv . Typ operace pro vaše řasy nervu , bude záviset na tom, kde se nachází v krku .
Prevence

můžete udělat několik věcí, které snižují rizikoskřípnutí nerv . Dávejte pozor , aby vaše držení těla . Ujistěte se, že váš fitness program zahrnuje cvičení, které se zaměřují na sílu a pružnost . Limit opakující se činnosti , a pokud se účastní v nich , aby byly prováděny pravidelné přestávky . Udržet si váhu pod kontrolou, je také důležité .