Patní ostruhy Relief

patní ostruhy jsou také známé jako plantární fasciitis . Jsou vzhledem k kostnaté přerůstání na spodní části nohy v patě a stane, kdyžplantární fascie tkáň, která spojuje patu chodidla k prstům se bolestivé a zanícené . Patní ostruhy , aby vaše první kroky ven z postele v ranních hodinách velmi bolestivé . Obvykle se vyskytují u sportovců , lidé s nadváhou , ženy , které jsou těhotné , a těmi , kteří nosí boty s nedostatečnou podporou . Léky

Léky mohou pomoci zmírnit bolest paty výběžku , i když to nebude problém vyřešit . NSAID mohou snížit zánět v oblasti výběžku . Kortikosteroidy práce třením oblast, která zažívá bolest . Jedná se o kortizon steroidy , které jsou ve formě krému . Injekce kortizonu na zmírnění bolesti , může být také vydáno, ale se nedoporučuje , protože může oslabit plantární fascie , a dokonce způsobit protržení tkáně .
Terapie

Váš lékař může naznačují, fyzikální terapie k léčbě patní ostruhy . Fyzioterapeut vám ukázat cvičení, které bude skutečně táhnou tkáň tak, že posílí svaly a pomůže lépe podporovat nohu a kotník . Dlaha je možné nosit v noci , aby se vaše plantární fascie prodloužena . Tato léčba může dostat z postele ráno méně bolestivé . Můžete také použít vložky do bot poskytnout patu s lepší podporou , která bude efektivněji rozdělit hmotnost vašeho těla na nohy a způsobí méně bolesti .
Další léčba

Rázové vlny mohou být použity na pomoc pomoc v procesu hojení . Tato léčba je známo, že způsobují modřiny a otoky , a není obecně účinná . Chirurgie může být rovněž provedeno odpojit plantární fascie od paty ke zmírnění těsnost a pomoci pomoc v léčení . To se provádí jako poslední možnost , ale obvykle nenídobrá alternativa , protože může oslabit podporu klenby .